Oura Ring 4 contro Oura Ring 5

Oura ha annunciato Ring 5 il 28 maggio 2026 e ha lasciato Ring 4 in vendita accanto. I due usano la stessa app, mostrano gli stessi punteggi e usano lo stesso Oura Membership, quindi sul telefono non cambia nulla, qualunque dei due tu scelga. Cambia l’anello al dito, e a quali dita sta.

Ring 4 e Ring 5 in sintesi

Specifica	Oura Ring 4	Oura Ring 5
Annunciato	Generazione precedente, ancora in vendita	28 maggio 2026
Prezzo USA (19 settembre 2026)	Da $349 (Silver, Stealth); Gold $399–$499	Da $399 (Silver, Black); $499 Gold, Deep Rose, Stealth, Brushed Silver
Taglie	4–15	6–13, con il proprio kit di misurazione
Larghezza	7.9 mm	6.09 mm
Spessore	Circa 2.88 mm	2.28 mm
Cupola interna dei sensori	Incassata, 0.3 mm	0.7 mm
Peso	3.3–5.2 g in base alla taglia	Da 2 g in base alla taglia
Guscio	Titanium; PVD o DLC in base alla finitura	Titanium; PVD superduro su ogni finitura
Batteria	In genere 5–8 giorni	In genere 6–9 giorni
Tempo di ricarica	In genere 20–80 minuti	Circa 80 minuti
Dati conservati sull’anello	Fino a 7 giorni	Fino a 3 giorni
Sensori	Smart Sensing; 3 fotorilevatori, 2 LED tripli, temperatura, accelerometro	2 LED tripli, 2 fotorilevatori, temperatura, accelerometro
Acqua	100 m	100 m e IP68
Nella confezione	Base specifica per la taglia, cavo USB	Caricatore specifico per la taglia, cavo USB-C
Firmware più recente	2.12.0 (17 giugno 2026)	2.1.3 (10 giugno 2026), dopo 2.0.0 (4 giugno 2026)
Abbonamento	$5.99 al mese o $69.99 all’anno	Uguale

Ring 5 salta le taglie 4, 5, 14 e 15

Ring 5 arriva nelle taglie da 6 a 13. Ring 4 va ancora da 4 a 15, quindi se porti una 4, una 5, una 14 o una 15, la scelta è già fatta: prendi Ring 4.

Se stai tra 6 e 13 e conosci già la tua taglia di Ring 4, non dare per scontato che valga ancora. Ogni generazione ha il proprio kit di misurazione bianco, e Oura dice che la misurazione di Ring 5 è leggermente diversa da quella di Ring 4, quindi misurati con il kit di Ring 5.

Un anello più sottile, con una cupola dei sensori più alta

Ring 5 è largo 6.09 millimetri e spesso 2.28, contro 7.9 e circa 2.88 di Ring 4: quasi due millimetri più stretto e circa sei decimi di millimetro più sottile. Oura dice che Ring 5 ha nel complesso il 40 percento di volume in meno. Ring 5 parte da 2 grammi, ma Oura dà solo quella cifra di partenza, quindi non puoi capire come una taglia 13 si confronti con i 3.3 a 5.2 grammi di Ring 4.

Il compromesso è all’interno. I sensori di Ring 4 stanno in cupole incassate alte 0.3 millimetri; la cupola dei sensori di Ring 5 sporge di 0.7 millimetri, più del doppio. Se per te conta un profilo basso sulla pelle, è un punto a favore di Ring 4.

Entrambi sono in Titanium dentro e fuori, con un guscio interno non allergenico e senza BPA. Ring 4 è rivestito in PVD o DLC a seconda della finitura; Ring 5 riceve un PVD superduro su tutte e sei le finiture. Ring 4 arriva in Gold, Silver e Stealth, e Ring 5 aggiunge Black, Brushed Silver e Deep Rose a quelle tre.

Batteria, ricarica e archiviazione offline

Oura valuta Ring 5 in genere da 6 a 9 giorni e Ring 4 da 5 a 8, e dice che la taglia, le impostazioni, l’attività e l’età della batteria spostano tutte la cifra. Ring 5 impiega circa 80 minuti per caricarsi; Ring 4 ne impiega da 20 a 80 minuti, a seconda di quanta carica resta.

La memoria è la differenza più grande. Ring 5 tiene fino a tre giorni di dati prima di dover sincronizzarsi con il telefono; Ring 4 ne tiene fino a sette. Un viaggio di quattro giorni senza telefono rientra in Ring 4, ma è più di quanto Ring 5 possa tenere.

Ring 5 arriva con un caricatore specifico per la taglia e un cavo USB-C, ma senza alimentatore. La custodia di ricarica opzionale, venduta a parte, è un accessorio di Ring 5; Ring 4 si carica sulla propria base specifica per la taglia.

Sensori diversi, le stesse funzioni

Ring 4 usa quello che Oura chiama Smart Sensing, che secondo Oura si adatta alla struttura del dito, al tono della pelle e all’attività, e intanto gestisce la durata della batteria. Ha tre fotorilevatori, due LED tripli (rosso, verde e infrarosso), un sensore di temperatura e un accelerometro, e di notte legge l’ossigeno nel sangue con la luce rossa e infrarossa.

Ring 5 ha due LED tripli, due fotorilevatori, un sensore di temperatura e un accelerometro, e Oura cita 12 percorsi di segnale. È anche l’anello a cui Oura associa una cifra del 95 percento nella stadiazione del sonno, misurata rispetto alla polisonnografia (uno studio del sonno in laboratorio) nella validazione condotta da Oura stessa; non c’è una cifra equivalente per Ring 4.

L’hardware è diverso, le funzioni no: con l’abbonamento, entrambi gli anelli ottengono la stessa lista. La pagina del negozio di Ring 5 conta più di 40 tipi di attività e più di 100 integrazioni con app, e Oura dà quei conteggi solo per Ring 5. I nuovi software, come Health Radar, Counsel Health e GLP-1 Insights, arrivano su Gen3 e sugli anelli più recenti, quindi li riceve anche Ring 4.

Un solo abbonamento per entrambi gli anelli

Negli Stati Uniti, Oura Membership costa $5.99 al mese o $69.99 all’anno, e il primo mese è gratis se sei nuovo di Oura. Appartiene al tuo account Oura, non all’anello, quindi ti segue da Ring 4 a Ring 5.

Senza, l’app mostra i tre punteggi giornalieri (Readiness, Activity e Sleep), la batteria dell’anello, il profilo, le impostazioni ed Explore. Perdi il sonno dettagliato, l’ossigeno nel sangue, la frequenza cardiaca sulle 24 ore, Stress, Heart Health e Women’s Health, e l’API di Oura si disattiva, anche se puoi comunque esportare i tuoi dati come file CSV. Se non pagherai quando finisce il mese gratis, nessuno dei due anelli è un buon acquisto.

Entrambi funzionano con un iPhone su iOS 16 o successivo, oppure con un telefono Android su Android 11 o successivo con Google Play, purché il telefono supporti Bluetooth 5.0. Ring 5 indica Bluetooth 5.0 e Bluetooth Low Energy; Ring 4 indica Bluetooth Low Energy. Entrambi hanno Airplane Mode, la certificazione FCC e quello che Oura chiama funzionamento EMF-safe.

Limiti di acqua e temperatura

Entrambi resistono all’acqua fino a 100 metri (328 piedi), e Ring 5 indica anche IP68. Le pagine di Oura per ciascun modello permettono la sauna e gli sport acquatici, ma escludono le immersioni. Il consiglio generale di sicurezza è più permissivo: doccia, nuoto e immersione ricreativa o snorkeling vanno bene, lo scuba no, e nessuno dei due anelli dovrebbe restare sott’acqua per più di 12 ore. Nessuno dei due è un computer da immersione.

Le pagine dei modelli danno un intervallo di esercizio da meno 10 a 54 gradi Celsius (da 14 a 129 °F); le note generali di sicurezza di Oura dicono da meno 10 a 52 (da 14 a 125 °F). Ricarica a temperatura ambiente. Oura dice che l’anello non è un dispositivo medico e non serve a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire alcuna condizione.

Quanto costano

Sul negozio USA di Oura il 19 settembre 2026, Ring 4 partiva da $349 in Silver e Stealth, con Gold da $399 a $499. Ring 5 partiva da $399 in Silver e Black, e Gold, Deep Rose, Stealth e Brushed Silver erano a $499. Occhio alla finitura Stealth: è a $349 su Ring 4 e a $499 su Ring 5.

L’abbonamento si aggiunge a entrambi dopo il mese gratis, a $69.99 all’anno se paghi annualmente. Quel giorno il negozio è passato più di una volta dai dollari agli euro, quindi questi sono i prezzi in dollari, e il 18 giugno 2026 Oura ha detto che finiture e taglie dipendono dalle scorte del momento. Apri il negozio USA e controlla taglia, finitura e prezzo prima di comprare.

Vuoi invece la versione Ceramic in zirconia? È un modello diverso; vedi Oura Ring 4 contro Oura Ring 4 Ceramic.