Oura Ring 4 बनाम Oura Ring Gen3

Oura ने Gen3 बेचना बंद कर दिया, अपनी Horizon और Heritage पीढ़ी, पर फ़र्मवेयर अपडेट जारी रखा: संस्करण 3.4.3 20 अप्रैल 2026 को आया। Ring 4, उसके बाद आई पूरी साइज़ की Titanium Oura, 19 सितंबर 2026 को अभी भी Oura के स्टोर में थी। अगर आपके पास Gen3 है, तो सवाल यह नहीं कि काग़ज़ पर कौन सी रिंग बेहतर है, बल्कि यह कि आपकी रिंग कितने दिन और चलेगी।

Ring 4 और Gen3 की तुलना

विवरण	Oura Ring 4	Oura Ring Gen3
Oura द्वारा बिक्री	हाँ, 19 सितंबर 2026 को सूचीबद्ध	नहीं; रिंग और चार्जर बंद
अमेरिकी कीमत	Silver और Stealth में $349 से; Gold $399–$499	कोई मौजूदा कीमत नहीं
साइज़	4–15, Ring 4 साइज़िंग किट के साथ	कोई साइज़ तालिका नहीं
चौड़ाई	7.9 mm	प्रकाशित नहीं
मोटाई	लगभग 2.88 mm; सेंसर डोम 0.3 mm धँसा	प्रकाशित नहीं
वज़न	3.3–5.2 g	प्रकाशित नहीं
बैटरी	आम तौर पर 5–8 दिन	पूरा चार्ज 7 दिन तक चल सकता है
रिंग पर रखा डेटा	7 दिन तक	7 दिन तक
चार्जिंग	साइज़-विशिष्ट डॉक और USB केबल; आम तौर पर 20–80 मिनट	रंग-कोडित LED वाला USB चार्जर, अब नहीं बिकता
सेंसर	Smart Sensing; 3 फोटोडिटेक्टर, 2 ट्रिपल LED, तापमान, एक्सेलेरोमीटर	हरी, लाल और इन्फ्रारेड LED; अतिरिक्त तापमान सेंसर; इन्फ्रारेड संरेखण सेंसर; एक्सेलेरोमीटर
स्टाइल	एक Titanium डिज़ाइन	Horizon और Heritage
सूचीबद्ध नवीनतम फ़र्मवेयर	2.12.0, 17 जून 2026	3.4.3, 20 अप्रैल 2026
सदस्यता	$5.99 प्रति माह या $69.99 प्रति वर्ष	वही योजना; कुछ पुराने खाते Lifetime प्रोमो रखते हैं
Bluetooth	Bluetooth Low Energy, Airplane Mode	संस्करण नहीं दिया गया

Gen3 को चलाते रहना

जो Gen3 अभी भी पेयर और चार्ज होती है, वह Ring 4 का ज़्यादातर काम कर देती है। Gen3 वह पीढ़ी थी जिसने दिन और वर्कआउट की हृदय गति लाई, हरी, लाल और इन्फ्रारेड LED के साथ, साथ में Oura के चक्र फ़ीचर के लिए एक अतिरिक्त तापमान सेंसर, एक इन्फ्रारेड संरेखण सेंसर और एक्सेलेरोमीटर। सदस्यता के साथ उसे रक्त ऑक्सीजन, स्वचालित गतिविधि पहचान और गतिशील गतिविधि लक्ष्य भी मिलते हैं।

कमज़ोर जगह चार्जर है। Oura अब Gen3 का रंग-कोडित LED वाला USB चार्जर नहीं बेचता, इसलिए खोया या टूटा चार्जर Ring 4 पर जाने की असली वजह है, और स्वस्थ चार्जर वजह नहीं है। उस चार्जर पर सेंसर के उभार चार्जर की रोशनी के विपरीत दिशा में मिलाएँ। Oura का 20 से 80 मिनट का चार्जिंग समय अपनी रिंगों के लिए सामान्य लिखा गया है, सिर्फ़ Gen3 के लिए नहीं।

Gen3 के पहले के बिल्ड के नोट वर्कआउट ट्रैकिंग और झपकी पहचान का ज़िक्र करते हैं, और Ring 4 17 जून 2026 से 2.12.0 पर थी। दोनों पीढ़ियाँ अपना फ़र्मवेयर अलग-अलग नंबर देती हैं, इसलिए बड़ा नंबर बेहतर रिंग नहीं है।

Ring 4 क्या जोड़ता है

Ring 4 7.9 मिलीमीटर चौड़ी और लगभग 2.88 मिलीमीटर मोटी है, और साइज़ के हिसाब से 3.3 से 5.2 ग्राम वज़न रखती है। खोल आर-पार Titanium है, गैर-एलर्जेनिक और BPA-मुक्त अंदरूनी सतह के साथ, और सेंसर डोम 0.3 मिलीमीटर धँसा हुआ है। यह अपनी साइज़िंग किट के साथ साइज़ 4 से 15 में आती है। Oura Gen3 का साइज़ क्रम नहीं देता, और उसके सुरक्षा नोट के बैटरी आँकड़े, US साइज़ 6 पर 15mAh से लेकर US साइज़ 13 पर 22mAh तक, Gen3 के बजाय सामान्य रूप से Oura रिंगों का वर्णन करते हैं।

Ring 4 के सेंसर सेट का नाम Smart Sensing है: लाल, हरी और इन्फ्रारेड रोशनी के लिए तीन फोटोडिटेक्टर और दो ट्रिपल LED, साथ में एक डिजिटल तापमान सेंसर और एक्सेलेरोमीटर। Oura कहता है कि एल्गोरिदम बैटरी संभालते हुए आपकी उंगली की बनावट, त्वचा के रंग और गतिविधि के अनुसार ढलता है। रात की रक्त ऑक्सीजन लाल और इन्फ्रारेड LED से पढ़ी जाती है, और सदस्यता 24-घंटे की हृदय गति जोड़ती है, साथ में वही गतिविधि पहचान और लक्ष्य जो Gen3 को मिलते हैं।

Gen3 दो स्टाइल में आई, एक जैसे सेंसर के साथ: Horizon, जिसे गड्ढा हथेली की ओर रखकर पहना जाता है (वही संकेत जो Oura Ring 4 के लिए भी देता है), और Heritage, जिसे समतल पक्ष ऊपर रखकर पहना जाता है। Gen3 Titanium है, Gold, Silver, Rose Gold और Brushed Titanium पर PVD के साथ, या Black और Stealth पर DLC के साथ, और अंदर गैर-एलर्जेनिक, गैर-धातु, BPA-मुक्त मोल्डिंग है। Ring 4 19 सितंबर 2026 को Gold, Silver और Stealth में सूचीबद्ध थी।

बैटरी और मेमोरी

दोनों रिंग सात दिन तक का डेटा रखती हैं, इसलिए फ़ोन से एक हफ़्ता दूर रहना दोनों पर कुछ नहीं गँवाता। Ring 4 एक चार्ज पर आम तौर पर 5 से 8 दिन चलती है, और अवधि आपके रिंग साइज़, सेटिंग और गतिविधि पर निर्भर करती है, और इस पर कि बैटरी कितनी पुरानी है। Gen3 के लिए Oura कहता है कि पूरा चार्ज सात दिन तक चल सकता है, उसी तरह के बदलाव के साथ। सबसे अच्छे मामले पास-पास पहुँचते हैं; सिर्फ़ शब्दों का फ़र्क़ है।

सदस्यता साथ चलती है

Membership Gen3 और हर नई Oura को कवर करती है, और Ring 4 उसी खाते पर बैठती है, इसलिए उस पर जाने से दूसरी योजना नहीं खुलती। अगर आपके किसी पुराने Gen3 खाते पर अभी भी Lifetime Membership प्रोमो दिखता है, तो नई Ring 4 के साथ वही सौदा न उम्मीद करें। और अगर आप सदस्यता का भुगतान बिल्कुल नहीं करेंगे, तो इनमें से कोई भी रिंग पूरा ऐप नहीं देगी।

फ़ोन, पानी और तापमान

दोनों Oura ऐप iOS 16 या बाद वाले iPhone पर इस्तेमाल करते हैं, या Google Play वाले Android 11 या बाद वाले Android फ़ोन पर, फ़ोन पर Bluetooth 5.0 के साथ। Ring 4 Bluetooth Low Energy से जुड़ती है, Airplane Mode रखती है और FCC प्रमाणन रखती है।

Ring 4 100 मीटर तक रेटेड है। Oura इसे सॉना और जल खेल में अनुमति देता है, पर डाइविंग में नहीं, और उसकी सामान्य सलाह नहाने, तैराकी और मनोरंजक स्नॉर्कलिंग जोड़ती है, स्कूबा के बिना और पानी के अंदर 12 घंटे से ज़्यादा नहीं। इसकी ऑपरेटिंग रेंज −10 से 54 °C है, या सामान्य सलाह में −10 से 52 °C, और इसे कमरे के तापमान पर चार्ज करना चाहिए। Oura Gen3 को अपनी अलग पानी रेटिंग नहीं देता। Oura कहता है कि कोई भी रिंग चिकित्सकीय उपकरण नहीं है।

अगर आप नई खरीद रहे हैं

Gen3 को नई रिंग के रूप में न खोजें: Oura आपको वह या उसका चार्जर नहीं बेचेगा। Ring 4 19 सितंबर 2026 को Silver और Stealth में $349 से शुरू होती थी, Gold $399 से $499 तक, और Oura कहता है कि फ़िनिश और साइज़ इन्वेंटरी के साथ बदल सकते हैं, 18 जून 2026 के एक नोट में। अगर आप साइज़ 6 से 13 में फिट होते हैं और कुछ छोटा चाहते हैं, तो Oura Ring 5 मौजूदा, पतला मॉडल है, और अगर Titanium के बजाय Zirconia चाहिए, तो Oura Ring 4 Ceramic एक अलग खोल है। ख़रीदने से पहले अमेरिकी स्टोर जाँचें।