Oura Ring 4 frente a Oura Ring Gen3

Oura dejó de vender el Gen3, su generación Horizon y Heritage, pero siguió actualizando el firmware: la versión 3.4.3 llegó el 20 de abril de 2026. El Ring 4, el Oura de Titanium de tallas completas que vino después, seguía en la tienda de Oura el 19 de septiembre de 2026. Si tienes un Gen3, la pregunta no es qué anillo es mejor sobre el papel, sino cuánto le queda al tuyo.

Ring 4 y Gen3, comparados

Especificación	Oura Ring 4	Oura Ring Gen3
Lo vende Oura	Sí, a la venta el 19 de septiembre de 2026	No; anillo y cargador descatalogados
Precio en EE. UU.	Desde $349 en Silver y Stealth; Gold $399–$499	Sin precio actual
Tallas	4–15, con el kit de tallas del Ring 4	Sin tabla de tallas
Anchura	7.9 mm	No publicado
Grosor	Unos 2.88 mm; cúpula del sensor rehundida 0.3 mm	No publicado
Peso	3.3–5.2 g	No publicado
Batería	Normalmente 5–8 días	Una carga completa puede durar hasta 7 días
Datos guardados en el anillo	Hasta 7 días	Hasta 7 días
Carga	Base específica de la talla y cable USB; normalmente 20–80 minutos	Cargador USB con LED de código de color, ya no se vende
Sensores	Smart Sensing; 3 fotodetectores, 2 LED triples, temperatura, acelerómetro	LED verdes, rojos e infrarrojos; sensor de temperatura extra; sensor de alineación infrarrojo; acelerómetros
Estilos	Un diseño de Titanium	Horizon y Heritage
Firmware más reciente indicado	2.12.0, 17 de junio de 2026	3.4.3, 20 de abril de 2026
Membresía	$5.99 al mes o $69.99 al año	El mismo plan; algunas cuentas antiguas conservan una promo Lifetime
Bluetooth	Bluetooth Low Energy, Airplane Mode	Versión no indicada

Mantener un Gen3 en marcha

Un Gen3 que todavía se empareja y carga hace casi todo lo que hace el Ring 4. El Gen3 fue la generación que trajo la frecuencia cardíaca de día y en el entrenamiento, con LED verdes, rojos e infrarrojos, junto con un sensor de temperatura extra para las funciones de ciclo de Oura, un sensor de alineación infrarrojo y acelerómetros. Con la membresía, también tiene oxígeno en sangre, detección automática de actividad y objetivos de actividad dinámicos.

El punto débil es el cargador. Oura ya no vende el cargador USB del Gen3 con sus LED de código de color, así que uno perdido o roto es un motivo real para pasar al Ring 4, y uno que funciona no lo es. En ese cargador, alinea los bultos de los sensores en el lado opuesto a la luz del cargador. El tiempo de carga de 20 a 80 minutos de Oura está escrito para sus anillos en general, no solo para el Gen3.

Las notas de las versiones anteriores del Gen3 mencionan el seguimiento del entrenamiento y la detección de siestas, y el Ring 4 iba en 2.12.0 desde el 17 de junio de 2026. Las dos generaciones numeran el firmware por separado, así que el número más alto no es el mejor anillo.

Lo que añade el Ring 4

El Ring 4 mide 7.9 milímetros de ancho y unos 2.88 milímetros de grosor, y pesa de 3.3 a 5.2 gramos según la talla. La carcasa es de Titanium de lado a lado, con una superficie interior no alergénica y sin BPA, y la cúpula del sensor va rehundida 0.3 milímetros. Viene en tallas de 4 a 15 con su propio kit de tallas. Oura no da un rango de tallas del Gen3, y las cifras de batería de su nota de seguridad, 15mAh en la talla 6 de EE. UU. hasta 22mAh en la talla 13 de EE. UU., describen los anillos de Oura en general y no el Gen3.

El conjunto de sensores del Ring 4 se llama Smart Sensing: tres fotodetectores y dos LED triples para luz roja, verde e infrarroja, más un sensor digital de temperatura y un acelerómetro. Oura dice que el algoritmo se adapta a la estructura de tu dedo, al tono de piel y a la actividad mientras gestiona la batería. El oxígeno en sangre nocturno usa los LED rojos e infrarrojos, y la membresía añade la frecuencia cardíaca de 24 horas más la misma detección de actividad y los mismos objetivos que tiene el Gen3.

El Gen3 venía en dos estilos con sensores idénticos: Horizon, que se lleva con la muesca hacia la palma (la misma indicación que Oura da para el Ring 4), y Heritage, que se lleva con el lado plano hacia arriba. El Gen3 es de Titanium con PVD en Gold, Silver, Rose Gold y Brushed Titanium, o DLC en Black y Stealth, con un moldeado interior no alergénico, no metálico y sin BPA. El Ring 4 estaba a la venta en Gold, Silver y Stealth el 19 de septiembre de 2026.

Batería y memoria

Los dos anillos guardan hasta siete días de datos, así que una semana lejos del teléfono no te cuesta nada en ninguno. El Ring 4 suele durar de 5 a 8 días con una carga, y cuánto dura depende de la talla del anillo, de los ajustes y de la actividad, y de lo vieja que esté la batería. Para el Gen3, Oura dice que una carga completa puede durar hasta siete días, con el mismo tipo de variación. Los mejores casos quedan cerca; solo cambia la redacción.

La membresía se mantiene

La membresía cubre el Gen3 y todos los Oura más nuevos, y el Ring 4 está en la misma cuenta, así que pasar a él no abre un segundo plan. Si una cuenta antigua tuya del Gen3 todavía muestra una promo Lifetime Membership, no esperes el mismo trato con un Ring 4 nuevo. Y si no vas a pagar la membresía en absoluto, ninguno de estos anillos te dará la app completa.

Teléfonos, agua y temperatura

Los dos usan la app de Oura en iOS 16 o posterior, o en Android 11 o posterior con Google Play, con Bluetooth 5.0 en el teléfono. El Ring 4 se conecta por Bluetooth Low Energy, tiene Airplane Mode y lleva certificación FCC.

El Ring 4 está homologado hasta 100 metros. Oura lo permite en la sauna y para deportes acuáticos, pero no para bucear, y su guía general añade ducharse, nadar y el esnórquel recreativo, sin submarinismo y sin más de 12 horas bajo el agua. Su rango de funcionamiento es de −10 a 54 °C, o de −10 a 52 °C en la guía general, y debería cargarse a temperatura ambiente. Oura no da al Gen3 una resistencia al agua propia. Oura dice que ninguno de los dos anillos es un dispositivo médico.

Si compras uno nuevo

No busques el Gen3 como anillo nuevo: Oura no te vende uno ni un cargador para él. El Ring 4 partía de $349 en Silver y Stealth el 19 de septiembre de 2026, con Gold de $399 a $499, y Oura dice que el acabado y la talla pueden variar con el inventario, en una nota del 18 de junio de 2026. Si te quedan las tallas de 6 a 13 y quieres algo más pequeño, Oura Ring 5 es el modelo actual, más fino, y si prefieres zirconia antes que Titanium, Oura Ring 4 Ceramic es una carcasa aparte. Comprueba la tienda de EE. UU. antes de comprar.