Oura Ring 5 बनाम RingConn Gen 3

काग़ज़ पर ये दोनों एक जैसी लगती हैं: लगभग एक ही मोटाई के Titanium बैंड, दोनों 100 मीटर तक रेटेड, दोनों फ़ोन ऐप के ज़रिए नींद और हृदय डेटा ट्रैक करती हैं। Ring 5 की तारीख 28 मई 2026 है, और Gen 3 उस सितंबर RingConn की सबसे नई रिंग थी। फ़र्क़ इस बात में है कि समय के साथ आप क्या चुकाते हैं, कितनी बार चार्ज करते हैं, और RingConn के अंदर एक छोटी मोटर है।

आमने-सामने

विवरण	Oura Ring 5	RingConn Gen 3
अमेरिकी कीमत, 19 सितंबर 2026	$399 से; Gold, Deep Rose, Stealth, Brushed Silver के लिए $499	$349 से
सदस्यता	$5.99 प्रति माह या $69.99 प्रति वर्ष; नए सदस्यों के लिए पहला महीना मुफ़्त	कोई नहीं
भुगतान के बिना	तीन रोज़ाना स्कोर, बैटरी, प्रोफ़ाइल, सेटिंग, Explore	मुख्य ऐप डेटा
बैटरी	आम तौर पर 6–9 दिन	वाइब्रेशन चालू पर 10–12 दिन; बंद पर 11–14
चार्जिंग	शामिल डॉक पर लगभग 80 मिनट; पावर अडैप्टर नहीं	केस लगभग 120 मिनट में चार्ज होता है; सिर्फ़ रिंग का समय नहीं दिया गया
चार्जिंग केस	वैकल्पिक, अलग बिकता है	यूनिवर्सल वायरलेस केस
ऑफ़लाइन रखा डेटा	3 दिन तक	10 दिन
साइज़	6–13	6–15
चौड़ाई	6.09 mm	प्रकाशित नहीं
मोटाई	2.28 mm; 0.7 mm सेंसर डोम	2.3 mm
वज़न	2 g से	2.5–3.5 g
सामग्री	अंदर-बाहर Titanium, अति-कठोर PVD	धात्विक Titanium, चिकित्सा-ग्रेड एपॉक्सी, PVD
फ़िनिश	Black, Silver, Stealth, Brushed Silver, Gold, Deep Rose	Polished, Brushed, Matte
कंपन	सूचीबद्ध नहीं	सिर्फ़ स्वास्थ्य अलर्ट और रिमाइंडर
पानी	100 m, IP68	100 m (328 ft), IP68, ATM10
ऑपरेटिंग तापमान	−10 से 54 °C या −10 से 52 °C	0 से 40 °C
फ़ोन	iOS 16 या बाद का; Google Play के साथ Android 11 या बाद का; Bluetooth 5.0	iOS 17.0 या बाद का; Android 10.0 या बाद का
Bluetooth	5.0 Bluetooth Low Energy, Airplane Mode के साथ	संस्करण नहीं दिया गया
सेंसर	दो ट्रिपल LED, दो फोटोडिटेक्टर, तापमान, एक्सेलेरोमीटर	ऑप्टिकल हृदय गति, तापमान, 3-अक्ष एक्सेलेरोमीटर

एक कीमत, या कीमत के साथ योजना

RingConn Gen 3 $349 से शुरू होती है, और RingConn का तुलना पेज कोई सदस्यता सूचीबद्ध नहीं करता, इसलिए ऐप शुल्क के पीछे फ़ीचर नहीं रोकता। Oura Ring 5 $399 से शुरू होती है, और नए सदस्य का मुफ़्त महीना ख़त्म होने के बाद Oura Membership की कीमत $5.99 प्रति माह या $69.99 प्रति वर्ष है। Membership आपके खाते से जुड़ी है, इसलिए नई Oura पर आपके साथ चलती है।

इसे छोड़ दें, तो Ring 5 फिर भी डेटा इकट्ठा करती है, पर ऐप आपको तीन रोज़ाना स्कोर और बुनियादी चीज़ों तक रखता है। उसके आगे सब कुछ, विस्तृत नींद और रक्त ऑक्सीजन से लेकर 24/7 हृदय गति, Stress, Heart Health और Women’s Health तक, सदस्यता माँगता है। Oura का नया सॉफ़्टवेयर, जिसमें Health Radar भी है, Gen3 और बाद की Oura रिंगों पर चलता है, सिर्फ़ Ring 5 पर नहीं, और RingConn के पास उस नाम की कोई चीज़ नहीं है।

बैटरी, चार्जिंग और मेमोरी

बैटरी वह जगह है जहाँ Gen 3 साफ़ आगे निकलती है। RingConn का दावा है कि वाइब्रेशन मोटर चलने पर 10 से 12 दिन और उसके बिना 11 से 14 दिन, और उसका तुलना पेज 14 तक कहता है। Ring 5 के लिए Oura का आँकड़ा आम तौर पर 6 से 9 दिन है, और यह रिंग साइज़, आपकी सेटिंग, आपकी गतिविधि और बैटरी की उम्र के साथ हिलता है। दोनों कंपनियाँ अलग तरह से जाँच करती हैं, पर RingConn की सीमा का निचला सिरा फिर भी Oura के ऊपरी सिरे से एक दिन आगे बैठता है।

Ring 5 बॉक्स में आने वाले साइज़-विशिष्ट डॉक पर लगभग 80 मिनट में चार्ज होती है, USB-C केबल के साथ; पावर अडैप्टर आप देते हैं। Ring 5 का चार्जिंग केस अलग बिकता है; Oura इसे एक महीने तक की चार्जिंग रेट करता है, और लगभग 10 मिनट बाद पूरे दिन जितना चार्ज दे देता है। Gen 3 RingConn के यूनिवर्सल वायरलेस केस में चार्ज होती है, जो दूसरी RingConn रिंगों के साथ भी काम करता है; केस खुद चार्ज होने में लगभग 120 मिनट लेता है। Gen 2 का केस भी Gen 3 चार्ज कर सकता है, अगर साइज़ फिट हो।

अगर आप कुछ समय ऐप खोले बिना रहें, तो Gen 3 ऑफ़लाइन 10 दिन का डेटा रखती है। Ring 5 3 दिन तक रखती है।

फिट और फ़िनिश

दोनों साइज़ 6 से शुरू होती हैं, पर Gen 3 15 तक जाती है जबकि Ring 5 13 पर रुकती है। हर एक की अपनी साइज़िंग किट है, जो ब्रांड की पुरानी रिंगों से नहीं चलती: Ring 5, Ring 4 किट के बजाय सफ़ेद साइज़र इस्तेमाल करती है, और Gen 3 की अपनी किट है, Gen 2 की नहीं।

मोटाई लगभग बराबर है, Ring 5 के 2.28 मिलीमीटर के मुक़ाबले Gen 3 के 2.3। Ring 5 का बैंड 6.09 मिलीमीटर चौड़ा है और सेंसर डोम 0.7 मिलीमीटर उठता है, पर RingConn Gen 3 की चौड़ाई नहीं देता, इसलिए नहीं कहा जा सकता कि उंगली पर कौन ज़्यादा चौड़ी बैठती है। Gen 3 का वज़न 2.5 से 3.5 ग्राम है और Ring 5 2 ग्राम से शुरू होती है; Oura यह भी कहता है कि Ring 5 आयतन में Ring 4 से 40 प्रतिशत छोटी है।

माप से ज़्यादा सामग्री अलग है। Ring 5 का खोल अति-कठोर PVD कोटिंग के नीचे पूरा Titanium है, जबकि Gen 3 Titanium को चिकित्सा-ग्रेड एपॉक्सी और PVD के साथ जोड़ती है। Oura छह फ़िनिश देता है; RingConn तीन देता है: Polished, Brushed और Matte।

अलर्ट और स्वास्थ्य रुझान

Gen 3 की वाइब्रेशन मोटर स्वास्थ्य अलर्ट और रिमाइंडर के साथ आपको छूती है, पर मैसेज या अलार्म पर कंपन नहीं करेगी। इसकी नींद ट्रैकिंग सांस रुकने (स्लीप एपनिया) का पैटर्न या जोखिम संकेतक जोड़ती है, और इसका रक्तवाहिका-स्वास्थ्य फ़ीचर रात का रुझान है, जो पैटर्न, आदतों और उन बातों से बनता है जो आप खुद दर्ज करते हैं। कोई भी निदान नहीं है: संकेतक नींद अध्ययन नहीं है, रक्तवाहिका का रुझान रक्तचाप की रीडिंग नहीं है, और RingConn कहता है कि Gen 3 चिकित्सकीय उपकरण नहीं है। RingConn का प्रश्नोत्तर श्वसन दर को 24/7 गिनता है, जबकि उसका तुलना पेज इसे रात की रीडिंग के साथ रखता है।

सेंसर के लिए RingConn ऑप्टिकल हृदय गति, तापमान और एक 3-अक्ष एक्सेलेरोमीटर सूचीबद्ध करता है, Ring 5 की ट्रिपल LED की जोड़ी और फोटोडिटेक्टर की जोड़ी तथा तापमान और गति संवेदन के मुक़ाबले। Ring 5 अपने आप 40 से ज़्यादा गतिविधियाँ पहचानती है, पर वह गतिविधि पहचान है, GPS नहीं, और कोई भी रिंग GPS स्पोर्ट्स घड़ी नहीं है। Oura का स्टोर सटीकता के प्रतिशत भी उद्धृत करता है, जो Oura के अपने आँकड़े हैं, और Oura की क़ानूनी पंक्ति यह है कि Ring 5 का मक़सद चिकित्सकीय स्थितियों का निदान, इलाज, उपचार, निगरानी या रोकथाम करना नहीं है।

फ़ोन, पानी और तापमान

पहले अपना फ़ोन जाँचें। Gen 3 को iOS 17 या बाद चाहिए, या Android 10 या बाद। Ring 5 को iOS 16 या बाद चाहिए, या Google Play वाले Android 11 या बाद, साथ में फ़ोन पर Bluetooth 5.0। जो iPhone iOS 16 से आगे अपडेट नहीं हो सकता, वह Oura के साथ चलता है और RingConn के साथ नहीं, और Android 10 फ़ोन उलटी दिशा में है।

हर एक 100 मीटर पानी प्रतिरोध का दावा करती है। RingConn IP68 और ATM10 जोड़ता है, पर कोई स्कूबा नियम या समय सीमा नहीं देता। Oura की सलाह दस्तावेज़ के हिसाब से बदलती है: उसकी Ring 5 सलाह सॉना और जल खेल की अनुमति देती है, पर डाइविंग की नहीं, जबकि उसके सामान्य प्रश्नोत्तर, जो 18 सितंबर 2026 को अपडेट हुए, नहाने, तैराकी और मनोरंजक डाइविंग या स्नॉर्कलिंग की अनुमति देते हैं, स्कूबा रोकते हैं, और पानी के अंदर समय पर 12 घंटे की सीमा लगाते हैं।

Gen 3 0 से 40 °C तक काम करने के लिए रेटेड है। Ring 5, Oura की Ring 5 सलाह के अनुसार −10 से 54 °C कवर करती है, या उसके सामान्य प्रश्नोत्तर के अनुसार −10 से 52 °C, और Oura चाहता है कि यह कमरे के तापमान पर चार्ज हो।

कीमतें

19 सितंबर 2026 को Gen 3 $349 से शुरू होती थी, Silver या Black में Ring 5 के लिए $399 के मुक़ाबले, और Brushed Silver, Deep Rose, Gold या Stealth के लिए $499। Oura का स्टोर उस दिन कुछ मौक़ों पर यूरो कीमतों पर पलट गया, इसलिए पक्का करें कि आप डॉलर में भुगतान कर रहे हैं। मुफ़्त पहले महीने के बाद Oura की वार्षिक योजना पर हर वर्ष $69.99 जुड़ता है। ऑर्डर से पहले दोनों कार्ट जाँच लें।