Oura Ring 5 tegen RingConn Gen 3

Op papier lijken deze twee op elkaar: banden van Titanium van ongeveer dezelfde dikte, beide beoordeeld tot 100 meter, beide met slaap- en hartgegevens via een telefoonapp. Ring 5 dateert van 28 mei 2026, en Gen 3 was die september nog de nieuwste ring van RingConn. De verschillen zitten in wat je door de tijd heen betaalt, hoe vaak je laadt, en een kleine motor in de RingConn.

Naast elkaar

Specificatie	Oura Ring 5	RingConn Gen 3
Prijs in de VS, 19 september 2026	Vanaf $399; $499 voor Gold, Deep Rose, Stealth, Brushed Silver	Vanaf $349
Abonnement	$5.99 per maand of $69.99 per jaar; eerste maand gratis voor nieuwe leden	Geen
Zonder betalen	Drie dagelijkse scores, batterij, profiel, instellingen, Explore	Kerngegevens van de app
Batterij	Doorgaans 6–9 dagen	10–12 dagen met trilling aan; 11–14 uit
Opladen	Ongeveer 80 minuten op het meegeleverde dock; geen stroomadapter	De case laadt in ongeveer 120 minuten; tijd voor alleen de ring niet gegeven
Oplaadcase	Optioneel, apart verkocht	Universele draadloze case
Data offline	Tot 3 dagen	10 dagen
Maten	6–13	6–15
Breedte	6.09 mm	Niet gepubliceerd
Dikte	2.28 mm; sensorkoepel van 0.7 mm	2.3 mm
Gewicht	Vanaf 2 g	2.5–3.5 g
Materialen	Titanium van binnen en van buiten, superharde PVD	Metallisch Titanium, epoxy van medische kwaliteit, PVD
Afwerkingen	Black, Silver, Stealth, Brushed Silver, Gold, Deep Rose	Polished, Brushed, Matte
Trilling	Niet vermeld	Alleen gezondheidsmeldingen en herinneringen
Water	100 m, IP68	100 m (328 ft), IP68, ATM10
Bedrijfstemperatuur	−10 tot 54 °C of −10 tot 52 °C	0 tot 40 °C
Telefoon	iOS 16 of later; Android 11 of later met Google Play; Bluetooth 5.0	iOS 17.0 of later; Android 10.0 of later
Bluetooth	5.0 Low Energy, met Airplane Mode	Versie niet gegeven
Sensoren	Twee driedubbele leds, twee fotodetectoren, temperatuur, versnellingsmeter	Optische hartslag, temperatuur, 3-assige versnellingsmeter

Eén prijs, of een prijs plus een abonnement

RingConn Gen 3 begint bij $349, en de vergelijkingspagina van RingConn vermeldt geen abonnement, dus de app houdt functies niet achter voor een vergoeding. Oura Ring 5 begint bij $399, en Oura Membership kost $5.99 per maand of $69.99 per jaar zodra de gratis maand van een nieuw lid voorbij is. Het lidmaatschap zit aan je account vast, dus het gaat met je mee naar een nieuwe Oura.

Sla je het over, dan verzamelt Ring 5 nog data, maar de app houdt je bij drie dagelijkse scores en de basis. Alles daarbuiten, van gedetailleerde slaap en zuurstof in het bloed tot hartslag 24/7, stress, Heart Health en Women’s Health, heeft het lidmaatschap nodig. De nieuwere software van Oura, met Health Radar erbij, draait op Gen3 en latere Oura-ringen, niet alleen op Ring 5, en RingConn heeft niets met die naam.

Batterij, opladen en geheugen

De batterij is waar Gen 3 duidelijk voorloopt. De claim van RingConn is 10 tot 12 dagen met de trilmotor aan en 11 tot 14 dagen zonder, en de vergelijkingspagina zegt tot 14. Het cijfer van Oura voor Ring 5 is doorgaans 6 tot 9 dagen, en het schuift met de ringmaat, je instellingen, hoe actief je bent en de leeftijd van de batterij. De twee bedrijven testen anders, maar de onderkant van het bereik van RingConn zit nog een dag voorbij de bovenkant van dat van Oura.

Ring 5 laadt in ongeveer 80 minuten op een maatspecifiek dock dat in de doos zit met een USB-C-kabel; de stroomadapter lever je zelf. De oplaadcase van Ring 5 wordt apart verkocht; Oura beoordeelt die op tot een maand laden, met een volle dag na ongeveer 10 minuten. Gen 3 laadt in de universele draadloze case van RingConn, die ook met andere RingConn-ringen werkt; de case zelf doet er ongeveer 120 minuten over om op te laden. Een case van Gen 2 kan Gen 3 ook laden als de maat past.

Blijf je een tijdje zonder de app te openen, dan houdt Gen 3 10 dagen data offline vast. Ring 5 houdt tot 3 vast.

Pasvorm en afwerking

Beide beginnen bij maat 6, maar Gen 3 loopt door tot 15 terwijl Ring 5 stopt bij 13. Elk heeft een eigen maatkit die niet overgaat van de oudere ringen van het merk: Ring 5 gebruikt witte pasringen in plaats van de kit van Ring 4, en Gen 3 heeft een eigen kit in plaats van die van Gen 2.

De dikte is gelijkspel, 2.28 millimeter voor Ring 5 tegen 2.3 voor Gen 3. De band van Ring 5 is 6.09 millimeter breed, met een sensorkoepel die 0.7 millimeter uitsteekt, maar RingConn geeft de breedte van Gen 3 niet, dus je kunt niet zeggen welke breder op je vinger zit. Gen 3 weegt 2.5 tot 3.5 gram en Ring 5 begint bij 2; Oura zegt ook dat Ring 5 40 procent kleiner is in volume dan Ring 4.

De materialen verschillen meer dan de maten. De schaal van Ring 5 is helemaal Titanium onder een superharde PVD-coating, terwijl Gen 3 Titanium combineert met epoxy van medische kwaliteit en PVD. Oura biedt zes afwerkingen; RingConn biedt er drie: Polished, Brushed en Matte.

Meldingen en gezondheidstrends

De trilmotor van Gen 3 tikt je aan met gezondheidsmeldingen en herinneringen, maar hij zoemt niet voor een bericht of een wekker. De slaapregistratie voegt een patroon of risico-indicator voor slaapapneu toe, en de vaatgezondheidsfunctie is een nachtelijke trend, opgebouwd uit patronen, gewoontes en dingen die je zelf invoert. Geen van beide is een diagnose: de indicator is geen slaaponderzoek, de vaattrend is geen bloeddrukmeting, en RingConn zegt dat Gen 3 geen medisch apparaat is. De FAQ van RingConn telt de ademhalingsfrequentie als 24/7, terwijl de vergelijkingspagina die bij de nachtelijke metingen zet.

Voor sensoren vermeldt RingConn optische hartslag, temperatuur en een 3-assige versnellingsmeter, tegen een paar driedubbele leds en een paar fotodetectoren bij Ring 5, plus temperatuur en bewegingsdetectie. Ring 5 herkent zelf 40-plus activiteiten, maar dat is activiteitsherkenning, geen GPS, en geen van beide ringen is een GPS-sporthorloge. De winkel van Oura citeert ook nauwkeurigheidspercentages, en dat zijn de eigen cijfers van Oura, en de juridische zin van Oura is dat Ring 5 niet bedoeld is om medische aandoeningen te diagnosticeren, te behandelen, te genezen, te monitoren of te voorkomen.

Telefoons, water en temperatuur

Check eerst je telefoon. Gen 3 heeft iOS 17 of later nodig, of Android 10 of later. Ring 5 heeft iOS 16 of later nodig, of Android 11 of later met Google Play, plus Bluetooth 5.0 op de telefoon. Een iPhone die niet verder dan iOS 16 kan bijwerken, werkt met Oura maar niet met RingConn, en een Android 10-telefoon is precies omgekeerd.

Elk claimt 100 meter waterbestendigheid. RingConn voegt IP68 en ATM10 toe, maar geeft geen scubaregel of tijdslimiet. Het eigen advies van Oura verschilt per document: de richtlijn voor Ring 5 staat de sauna en watersport toe maar niet duiken, terwijl de algemene FAQ’s, bijgewerkt op 18 september 2026, douches, zwemmen en recreatief duiken of snorkelen toestaan, scuba uitsluiten, en een limiet van 12 uur onder water zetten.

Gen 3 is beoordeeld om te werken van 0 tot 40 °C. Ring 5 dekt −10 tot 54 °C volgens de richtlijn van Oura voor Ring 5, of −10 tot 52 °C volgens de algemene FAQ’s, en Oura wil dat hij bij kamertemperatuur wordt geladen.

Prijzen

Op 19 september 2026 begon Gen 3 bij $349, tegen $399 voor Ring 5 in Silver of Black en $499 voor Brushed Silver, Deep Rose, Gold of Stealth. De winkel van Oura schakelde die dag op punten over naar prijzen in euro’s, dus zorg dat je in dollars betaalt. Na de gratis eerste maand telt elk jaar op het jaarlijkse abonnement van Oura $69.99 erbij. Check beide winkelwagentjes voor je bestelt.