Oura Ring 5 gegen RingConn Gen 3

Auf dem Papier sehen die beiden ähnlich aus: Bänder aus Titanium von etwa derselben Dicke, beide bis 100 Meter ausgelegt, beide mit Schlaf- und Herzdaten über eine Telefon-App. Der Ring 5 stammt vom 28. Mai 2026, und der Gen 3 war in jenem September noch RingConns neuester Ring. Die Unterschiede liegen darin, was Sie über die Zeit zahlen, wie oft Sie laden und in einem kleinen Motor im RingConn.

Nebeneinander

Angabe	Oura Ring 5	RingConn Gen 3
US-Preis, 19. September 2026	Ab $399; $499 für Gold, Deep Rose, Stealth, Brushed Silver	Ab $349
Abo	$5.99 im Monat oder $69.99 im Jahr; erster Monat für neue Mitglieder kostenlos	Keines
Ohne zu zahlen	Drei Tages-Scores, Akku, Profil, Einstellungen, Explore	Kerndaten der App
Akku	Typischerweise 6–9 Tage	10–12 Tage mit Vibration an; 11–14 aus
Laden	Etwa 80 Minuten auf dem mitgelieferten Dock; kein Netzteil	Die Hülle lädt in etwa 120 Minuten; Zeit nur für den Ring nicht genannt
Ladehülle	Optional, separat verkauft	Universelle kabellose Hülle
Offline gehaltene Daten	Bis zu 3 Tage	10 Tage
Größen	6–13	6–15
Breite	6.09 mm	Nicht veröffentlicht
Dicke	2.28 mm; Sensorkuppel 0.7 mm	2.3 mm
Gewicht	Ab 2 g	2.5–3.5 g
Materialien	Titanium innen und außen, superhartes PVD	Metallisches Titanium, Epoxid in Medizinqualität, PVD
Ausführungen	Black, Silver, Stealth, Brushed Silver, Gold, Deep Rose	Polished, Brushed, Matte
Vibration	Nicht genannt	Nur Gesundheitsalarme und Erinnerungen
Wasser	100 m, IP68	100 m (328 ft), IP68, ATM10
Betriebstemperatur	−10 bis 54 °C oder −10 bis 52 °C	0 bis 40 °C
Telefon	iOS 16 oder neuer; Android 11 oder neuer mit Google Play; Bluetooth 5.0	iOS 17.0 oder neuer; Android 10.0 oder neuer
Bluetooth	5.0 Low Energy, mit Airplane Mode	Version nicht genannt
Sensoren	Zwei Dreifach-LEDs, zwei Fotodetektoren, Temperatur, Beschleunigungssensor	Optische Herzfrequenz, Temperatur, 3-Achsen-Beschleunigungssensor

Ein Preis, oder ein Preis plus ein Tarif

Der RingConn Gen 3 startet bei $349, und die Vergleichsseite von RingConn listet kein Abo, die App hält Funktionen also nicht gegen eine Gebühr zurück. Der Oura Ring 5 startet bei $399, und die Oura Membership kostet $5.99 im Monat oder $69.99 im Jahr, sobald der kostenlose Monat eines neuen Mitglieds abgelaufen ist. Die Membership hängt an Ihrem Konto, sie zieht also mit Ihnen zu einem neuen Oura.

Lassen Sie sie aus, erfasst der Ring 5 weiter Daten, die App hält Sie aber bei drei Tages-Scores und den Grundlagen. Alles darüber hinaus, vom ausführlichen Schlaf und Blutsauerstoff bis zur Herzfrequenz im 24/7-Takt, Stress, Heart Health und Women’s Health, braucht die Membership. Ouras neuere Software, Health Radar darunter, läuft auf Gen3 und späteren Oura-Ringen und nicht nur auf dem Ring 5, und RingConn hat nichts unter diesem Namen.

Akku, Laden und Speicher

Beim Akku zieht der Gen 3 klar davon. Die Angabe von RingConn lautet 10 bis 12 Tage mit laufendem Vibrationsmotor und 11 bis 14 Tage ohne ihn, und die Vergleichsseite sagt bis zu 14. Ouras Zahl für den Ring 5 ist typischerweise 6 bis 9 Tage, und sie verschiebt sich mit der Ringgröße, Ihren Einstellungen, wie aktiv Sie sind und dem Alter des Akkus. Die beiden Firmen testen unterschiedlich, das untere Ende der Spanne von RingConn liegt aber immer noch einen Tag über dem oberen Ende von Oura.

Der Ring 5 lädt in etwa 80 Minuten auf einem größenabhängigen Dock, das mit einem USB-C-Kabel im Karton liegt; das Netzteil stellen Sie. Die Ladehülle des Ring 5 wird einzeln verkauft; Oura gibt sie mit bis zu einem Monat Laden an, mit dem Wert eines vollen Tages nach etwa 10 Minuten. Der Gen 3 lädt in RingConns universeller kabelloser Hülle, die auch mit anderen RingConn-Ringen funktioniert; die Hülle selbst braucht etwa 120 Minuten zum Laden. Eine Hülle des Gen 2 kann den Gen 3 ebenfalls laden, wenn die Größe passt.

Wenn Sie eine Weile die App nicht öffnen, hält der Gen 3 10 Tage Daten offline. Der Ring 5 hält bis zu 3.

Sitz und Ausführung

Beide beginnen bei Größe 6, der Gen 3 geht aber bis 15 weiter, während der Ring 5 bei 13 aufhört. Jeder hat ein eigenes Größen-Set, das sich nicht von den älteren Ringen der Marke übernehmen lässt: Der Ring 5 nutzt weiße Größenstücke statt des Sets vom Ring 4, und der Gen 3 hat ein eigenes Set statt des vom Gen 2.

Bei der Dicke ist es gleichauf, 2.28 Millimeter beim Ring 5 gegenüber 2.3 beim Gen 3. Das Band des Ring 5 ist 6.09 Millimeter breit, mit einer Sensorkuppel, die 0.7 Millimeter aufträgt, aber RingConn nennt die Breite des Gen 3 nicht, Sie können also nicht sagen, welcher breiter an Ihrem Finger sitzt. Der Gen 3 wiegt 2.5 bis 3.5 Gramm, und der Ring 5 beginnt bei 2; Oura sagt außerdem, der Ring 5 sei vom Volumen her 40 Prozent kleiner als der Ring 4.

Die Materialien unterscheiden sich stärker als die Maße. Die Schale des Ring 5 ist ganz aus Titanium unter einer superharten PVD-Beschichtung, während der Gen 3 Titanium mit Epoxid in Medizinqualität und PVD verbindet. Oura bietet sechs Ausführungen; RingConn bietet drei: Polished, Brushed und Matte.

Alarme und Gesundheitstrends

Der Vibrationsmotor des Gen 3 stupst Sie mit Gesundheitsalarmen und Erinnerungen an, für eine Nachricht oder einen Wecker vibriert er aber nicht. Seine Schlaferfassung ergänzt ein Muster oder einen Risikoanzeiger zur Schlafapnoe, und seine Funktion zur Gefäßgesundheit ist ein nächtlicher Trend aus Mustern, Gewohnheiten und Dingen, die Sie selbst eintragen. Keines davon ist eine Diagnose: der Anzeiger ist keine Schlafstudie, der Gefäßtrend ist keine Blutdruckmessung, und RingConn sagt, der Gen 3 sei kein Medizinprodukt. Die FAQ von RingConn zählt die Atemfrequenz als 24/7, während die Vergleichsseite sie bei den nächtlichen Messungen führt.

Bei den Sensoren listet RingConn optische Herzfrequenz, Temperatur und einen 3-Achsen-Beschleunigungssensor, gegenüber einem Paar Dreifach-LEDs und einem Paar Fotodetektoren beim Ring 5 plus Temperatur und Bewegungserfassung. Der Ring 5 erkennt von selbst mehr als 40 Aktivitäten, das ist aber Aktivitätserkennung, kein GPS, und keiner der Ringe ist eine GPS-Sportuhr. Ouras Shop nennt außerdem Genauigkeitsprozente, das sind Ouras eigene Zahlen, und Ouras rechtliche Zeile lautet, der Ring 5 sei nicht dazu bestimmt, medizinische Zustände zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen, zu überwachen oder zu verhindern.

Telefone, Wasser und Temperatur

Prüfen Sie zuerst Ihr Telefon. Der Gen 3 braucht iOS 17 oder neuer oder Android 10 oder neuer. Der Ring 5 braucht iOS 16 oder neuer oder Android 11 oder neuer mit Google Play, plus Bluetooth 5.0 am Telefon. Ein iPhone, das sich nicht über iOS 16 hinaus aktualisieren lässt, funktioniert mit Oura, aber nicht mit RingConn, und ein Telefon mit Android 10 ist umgekehrt.

Jeder nennt 100 Meter Wasserbeständigkeit. RingConn ergänzt IP68 und ATM10, nennt aber keine Regel zum Gerätetauchen und keine Zeitgrenze. Ouras eigener Hinweis schwankt je nach Dokument: der Hinweis zum Ring 5 erlaubt die Sauna und Wassersport, aber nicht Tauchen, während die allgemeinen FAQ, aktualisiert am 18. September 2026, Duschen, Schwimmen und Freizeittauchen oder Schnorcheln erlauben, Gerätetauchen ausschließen und eine Grenze von 12 Stunden für die Zeit unter Wasser setzen.

Der Gen 3 ist für den Betrieb von 0 bis 40 °C ausgelegt. Der Ring 5 deckt −10 bis 54 °C nach Ouras Hinweis zum Ring 5 ab, oder −10 bis 52 °C nach den allgemeinen FAQ, und Oura will ihn bei Raumtemperatur geladen haben.

Preise

Am 19. September 2026 startete der Gen 3 bei $349, gegenüber $399 für den Ring 5 in Silver oder Black und $499 für Brushed Silver, Deep Rose, Gold oder Stealth. Ouras Shop wechselte an dem Tag stellenweise auf Euro-Preise, achten Sie also darauf, dass Sie in Dollar zahlen. Nach dem kostenlosen ersten Monat kommen auf Ouras Jahrestarif jedes Jahr $69.99 dazu. Prüfen Sie beide Warenkörbe, bevor Sie bestellen.