Oura Ring 4 gegen Ultrahuman Ring AIR

Beide Ringe haben neuere Geschwister. Oura verkauft den Ring 4, solange der Bestand reicht, neben dem kleineren Ring 5, und am 19. September 2026 war Ultrahumans US-Ringseite zum Ring PRO weitergezogen, der AIR stand in der Vergleichstabelle aber noch mit einem Preis. Wenn Sie diese beiden abwägen, wählen Sie zwischen einem schwereren Ring, der länger hält, und einem leichteren, der schwer zu finden sein kann.

Die Zahlen

Angabe	Oura Ring 4	Ultrahuman Ring AIR
US-Preis, 19. September 2026	Ab $349 in Silver oder Stealth; Gold $399–$499	$349 in Ultrahumans Tabelle zu PRO und AIR
Abo	$5.99 im Monat oder $69.99 im Jahr; erster Monat für neue Mitglieder kostenlos	Keine laufende Gebühr für Kerndaten
Gewicht	3.3–5.2 g, je nach Größe	2.4 g
Dicke	Etwa 2.88 mm; Sensorkuppel 0.3 mm versenkt	2.45 mm in der FAQ; 2.4 mm in der Vergleichstabelle
Breite	7.9 mm	Nicht veröffentlicht
Größen	4–15, Set des Ring 4	5–14; R1-Set funktioniert; nicht Ouras Größen
Akku	Typischerweise 5–8 Tage	4–6 Tage, je nach Nutzung
Laden	Größenabhängiges Dock und USB-Kabel; typischerweise 20–80 Minuten	Offene kabellose Platte, kein geschlossenes Etui; etwa 180 Minuten von leer
Auf dem Ring gehaltene Daten	Bis zu sieben Tage	4 Tage
Wasser	100 m; kein Gerätetauchen; nicht mehr als 12 Stunden unter Wasser	100 m; Gerätetauchen erlaubt; mehr als 30 Minuten ununterbrochen unter Wasser vermeiden
Sensoren	Smart Sensing: 3 Fotodetektoren, 2 Dreifach-LEDs (rot, grün, infrarot), Temperatur, Beschleunigungssensor	PPG, Temperatur, 6-Achsen-IMU, Einkern-Prozessor
Telefon	iOS 16 oder neuer; Android 11 oder neuer mit Google Play; Bluetooth 5.0	Nicht veröffentlicht
Verbindung	Bluetooth Low Energy, Airplane Mode	Bluetooth Low Energy
Betriebstemperatur	−10 bis 54 °C oder −10 bis 52 °C	Nicht veröffentlicht
Ausführungen	Gold, Silver, Stealth	Raw Titanium, Aster Black, Matte Grey, Bionic Gold, Space Silver

Gewicht gegen Ausdauer

Der AIR ist der leichte. Beide Seiten von Ultrahuman setzen ihn bei 2.4 Gramm an, gegenüber 3.3 bis 5.2 Gramm beim Ring 4, die je nach Größe schwanken, und das ist der klarste Vorteil des AIR.

Der Ring 4 gewinnt bei allem, was das Laden betrifft. Oura schätzt für den Ring 4 typischerweise 5 bis 8 Tage je Ladung, eine Spanne, die von Aktivität, Einstellungen, Ringgröße und dem Alter des Akkus abhängt, und er lädt auf seinem Dock typischerweise in 20 bis 80 Minuten. Der AIR schafft 4 bis 6 Tage je nach Nutzung, und seine offene kabellose Platte braucht etwa 180 Minuten, um ihn von leer zu füllen, ohne Etui, das ihn fern von der Steckdose nachlädt. Der Ring 4 speichert außerdem eine Woche Daten gegenüber vier Tagen beim AIR, das zählt, wenn Sie eine Weile ohne Ihr Telefon sind.

Die Membership

Der Preis des Ring 4 ist nur der Anfang, denn der größte Teil seiner App sitzt hinter der Oura Membership, die bei Ihrem Konto bleibt. Die Membership bringt Ihnen die Schlafanalyse, den Blutsauerstoff in der Nacht, die Herzfrequenz über 24 Stunden, dynamische Aktivitätsziele und die automatische Aktivitätserkennung; ohne sie ist der Ring 4 eine deutlich dünnere App.

Für Kerndaten gibt es keine laufende Gebühr, laut Ultrahumans aktueller FAQ. Diese FAQ ist für den Ring PRO geschrieben, bestätigen Sie dieselben Bedingungen also an jeder Kasse für den AIR, die Sie finden. PowerPlugs, die kostenpflichtigen Extras auf der PRO-Seite, sind keine Voraussetzung für den AIR.

Größen und Sitz

Der Ring 4 reicht von Größe 4 bis 15, und er ist das Oura, das Sie nehmen, wenn Sie eine 4, 5, 14 oder 15 brauchen, denn der Ring 5 kommt in diesen Größen nicht. Er nutzt Ouras weiße Größenstücke. Der AIR kommt in Ultrahumans eigenen Größen, 5 bis 14, und ein älteres R1-Set funktioniert für ihn.

Der Ring 4 ist der dickere Ring mit etwa 2.88 Millimetern, bei 7.9 Millimetern Breite, und seine Sensorkuppel sitzt 0.3 Millimeter versenkt. Der AIR ist in Ultrahumans FAQ vom 11. Juni 2024 2.45 Millimeter dick und in der späteren Vergleichstabelle 2.4 Millimeter, ein Zwanzigstel Millimeter auseinander. Diese FAQ sagt außerdem, der AIR entspreche den Funktionen, der Genauigkeit und dem Akku des R1, und nennt den R1 mit 2.8 Millimetern und 3.6 Gramm. Ultrahuman nennt die Breite des AIR für die USA nicht; einige Seiten außerhalb der USA sagen 8.1 Millimeter, mit Spannen, die AIR und R1 mischen.

Der Ring 4 kommt in Gold, Silver und Stealth, Oura sagt aber, der Bestand schwanke. Die Ausführungen des AIR sind Space Silver, Bionic Gold, Matte Grey, Aster Black und Raw Titanium. Wenn Sie ein Oura aus Ceramic wollen, ist das Oura Ring 4 Ceramic, eine eigene Schale aus Zirkonoxid, 3.51 Millimeter dick und 5.1 bis 8.1 Gramm.

Wasser und das Training

Beide nennen 100 Meter oder 328 Fuß, der Kleingedruckte zeigt aber in entgegengesetzte Richtungen. Ultrahuman erlaubt Schwimmen, Duschen und Gerätetauchen mit dem AIR, sagt aber, ein ununterbrochenes Untertauchen von mehr als 30 Minuten zu vermeiden. Der Hinweis von Oura zum Ring 4 erlaubt Wassersport und die Sauna, Tauchen aber nicht, und die allgemeinen FAQ ziehen die Grenze beim Gerätetauchen: Duschen, Schwimmen, Freizeittauchen und Schnorcheln sind in Ordnung, solange der Ring nicht länger als 12 Stunden untergetaucht bleibt.

Ultrahuman warnt außerdem davor, den AIR beim schweren Krafttraining zu tragen, wegen des Kontakts mit Metall. Oura legt den Ring 4 auf −10 bis 54 °C (14 bis 129 °F) in seinem Hinweis zum Ring 4 aus und auf −10 bis 52 °C (14 bis 125 °F) in den allgemeinen FAQ und empfiehlt das Laden bei Raumtemperatur.

Sensoren und Telefone

Oura nennt die Sensorplattform des Ring 4 Smart Sensing, einen Algorithmus, der sich laut Oura an Hautton, Fingeraufbau und Aktivität anpasst und dabei den Akku steuert. Darunter liegen zwei Dreifach-LEDs, drei Fotodetektoren, eine digitale Temperaturerfassung und ein Beschleunigungssensor, der Blutsauerstoff in der Nacht wird aus dem roten und dem infraroten Licht gelesen. Die Liste des AIR ist kürzer: PPG, Temperatur, eine 6-Achsen-IMU und ein Einkern-Prozessor, ohne Zahl der Fotodetektoren oder LED-Farben von Ultrahuman.

Der Ring 4 funktioniert mit iOS 16 oder neuer oder mit Android 11 oder neuer mit Google Play, auf einem Telefon mit Bluetooth 5.0. Er spricht über Bluetooth Low Energy mit dem Telefon, bietet einen Airplane Mode und stand am 17. Juni 2026 auf Firmware 2.12.0. Ultrahuman nennt für den AIR keine Anforderungen ans Telefon und keine Firmware-Version. Keiner der Ringe hat einen Bildschirm oder arbeitet als GPS-Uhr, und Oura sagt, der Ring 4 sei kein Medizinprodukt.

Können Sie den AIR noch kaufen?

Am 19. September 2026 kostete der Ring 4 $349 in Silver oder Stealth und $399 bis $499 in Gold. Dieselbe Shop-Seite zeigte auch Euro-Preise, ab €265.30, achten Sie also darauf, dass Sie auf Dollar schauen.

Die $349 des AIR stammen aus der Vergleichstabelle auf Ultrahumans US-Seite zum Ring PRO, und die US-Adresse zum Kauf eines Rings zeigte an dem Tag den Ring PRO, nicht den AIR. Tauschangebote in der FAQ von 2024 sind kein Zeichen, dass Sie 2026 eines geliefert bekommen. Wenn beide Ringe im Verkauf sind, kostet die Hardware dasselbe, und die Membership ist der Unterschied; wenn nur der Ring 4 im Verkauf ist, ist die Wahl für Sie getroffen. Schauen Sie vor der Bestellung noch einmal in beide Shops.

Wenn keiner passt

Für ein kleineres Oura in den Größen 6 bis 13 schauen Sie auf den Oura Ring 5. Für Ultrahumans längeren Akku und ein Reise-Etui ist das der Ultrahuman Ring PRO, nicht der AIR. Und für jemanden mit einem Galaxy-Telefon, der alles in Samsung Health will, ist der Samsung Galaxy Ring der Ring, den Sie ansehen.