Apple Watch SE 3 対 Apple Watch Series 12

Series 12 が来ても、Apple は SE 3 を引退させなかった。SE 3 の発売は 2025年9月19日、Series 12 は 2026年9月18日で、今は同じラインナップの中で $150 離れて並び、その上に Ultra 4 がある。どちらも iPhone が必要で、その価格差が示すより共通点は多い。

横に並べると

仕様	Apple Watch SE 3	Apple Watch Series 12
発表	2025年9月9日	2026年9月9日
サイズ	40mm または 44mm のアルミニウム	42mm または 46mm のアルミニウム、チタン、セラミック
厚さ	10.7mm	アルミニウムとチタンで 9.7mm
ディスプレイ	Always-On LTPO OLED、1,000 nits、最低 2-nit	Always-On の広視野角 LTPO3、2,000 nits、最低 1-nit
解像度	324 × 394 または 368 × 448	374 × 446 または 416 × 496
チップとストレージ	S10、64GB	S11、64GB
心拍センサー	第2世代の光学式	Health Sensing System
ECG と Blood Oxygen	いいえ	はい
通常使用	最大 18時間	最大 24時間
Low Power Mode	最大 32時間	最大 38時間
屋外ワークアウト	単独の評価なし	最大 10時間
80% までの充電	約 45分	約 30分
GPS	L1	Precision L1
耐水	50m	50m、シュノーケリングは 6m まで
防塵	公表なし	IP6X
米国発売価格	$249	$399

追加の $150 が買うもの: 健康センサー

Series 12 の Health Sensing System は、第2世代の電気式心拍センサーと、always-on の光学センサー、血中酸素、温度センシングを組み合わせる。Apple は、バックグラウンドで 5秒ごとに心拍数を確認し、心拍変動は前の Series よりはるかに頻繁に測ると言う。準備度を持つのは Series 12 だけだ。毎日のスコアは 0 から 10 で、あわせて ECG、Blood Oxygen、高血圧の通知もある。

SE 3 には第2世代の光学センサーがあり、高い心拍と低い心拍のアラート、不規則なリズムの通知がある。電気式センサーがないので ECG はない。Apple は Series 4 以来、SE モデルを ECG アプリの外に置いてきた。Blood Oxygen アプリもない。

S11 は Series 12 に Audio Intelligence も持ってくる。Live Rewind と Siri Recap が含まれ、Apple はこれらを 2026年後半のベータと呼ぶ。SE 3 が得るのは Siri AI で、Audio Intelligence ではない。どちらのチップも、64-bit のデュアルコアプロセッサと 4-core の Neural Engine、64GB を組にしており、ストレージはアップグレードの一部ではない。

睡眠トラッキングは、ほぼ互角だ

どちらも睡眠ステージと Sleep score を備えた Sleep app を持ち、どちらも Apple が対応する地域で睡眠時無呼吸の通知を出す。SE 3 では 18歳以上が対象で、Series 9 以降および Ultra 2 以降と同じだ。診断するのではなく、中等度から重度の睡眠時無呼吸の徴候を知らせる。主に追いたいのが睡眠なら、SE 3 が手放すものはごく少ない。

より薄いケースの、より大きく明るい画面

Series 12 は 1ミリメートル薄い。アルミニウムとチタンで 9.7mm 対 10.7mm だ。サイズも大きい。42mm（42 × 37mm）と 46mm（46 × 40mm）で、画面は 970 と 1,196 平方ミリメートル、SE 3 の 759 と 977 に対してだ。広視野角の LTPO3 パネルは 2,000 nits に達し、SE 3 のピークの 2倍で、1 nit まで暗くなる。セラミックのケースは、同じサイズのアルミニウムより約 1ミリメートル大きい。

SE 3 は 40mm（40 × 34 × 10.7mm、324 × 394 ピクセル）と 44mm（44 × 38 × 10.7mm、368 × 448）で、どちらも 326 ppi だ。アルミニウムはスターライトまたはミッドナイトで、Apple は 100 percent リサイクルだと言う。ピークは 1,000 nits で、2 nit まで暗くなる。40mm の GPS モデルは 26.3 グラム、44mm は 32.9 グラムで、セルラー版はわずかに重い。手首の適合は、40mm で 130 から 200mm、44mm で 140 から 245mm だ。

Series 12 の仕上げは、はるかに多い。アルミニウムはダークブロンズ、ブラック、ライトゴールド、スペースグレイ。チタンはラディアントゴールドとナチュラル。セラミックはパールホワイトとナイトブルー。Hermès は別コレクションとして売られる。チタンとセラミックは、$399 のアルミニウム GPS モデルより高い。46mm のアルミニウム GPS の Series 12 は 39.5 グラムで、Apple は GPS のアルミニウムモデルを、セルラーより重いと載せている。

バッテリーと充電

SE 3 の評価は、通常使用で最大 18時間（Apple のテストには 60分のワークアウトが含まれる）、または Low Power Mode で 32時間だ。屋外ワークアウトの単独の評価はない。急速充電器は約 45分で 80% に達する。15分で通常使用は約 8時間、8分で睡眠トラッキングは約 8時間だ。

Series 12 は最大 24時間、Low Power Mode で 38時間、屋外ワークアウトで 10時間だ。充電も速い。約 30分で 80%、15分で使用約 12時間、5分で睡眠トラッキング約 10時間だ。

GPS、耐水、アウトドア

どちらも単一周波数の L1 GPS を使い、GLONASS、Galileo、QZSS、BeiDou に対応する（Apple は Series 12 の版を precision L1 と呼ぶ）。だから、どちらにも Ultra のデュアル周波数 GPS はない。どちらも 50メートル耐水だが、シュノーケリング用に 6メートルまでの水深計と水温センサーを足すのは Series 12 だけだ。Series 12 は IP6X の防塵だ。Apple は SE 3 の防塵評価を公表しておらず、SE 3 は摂氏 0度から 35度、高度 3,000 メートルまでと評価する。Ultra のような寒冷地の評価はない。

ワークアウトの一覧はほぼ同じで、水泳、サイクリング、ハイキング、ランニングに加え、スキー、ローイング、ゴルフを含む。SE 3 にはオフライン地図、米国の地形図、63 の国立公園にある厳選されたハイク、Backtrack があり、Crash Detection、Fall Detection、騒音のモニタリング、Emergency SOS、double tap もある。ランニングの指標にランニングパワーはない。

無線

Series 12 は 2.4GHz と 5GHz の両方で Wi-Fi 4 を持ち、第2世代の ultra-wideband チップもある。SE 3 が載せるのは 2.4GHz の Wi-Fi だけで、ultra-wideband はない。どちらも Bluetooth 5.3 を持ち、セルラー版（SE 3 は A3326 と A3328、Series 12 は A3582 と A3587）は 5G RedCap と LTE を使う。どちらのセルラーモデルも、Apple Watch For Your Kids で子ども用に設定でき、一部の機能は抑えられる。

値段

SE 3 は $249 から、Series 12 のアルミニウム GPS は $399 からだ。チタン、セラミック、セルラーのモデルはさらに高く、教育向けの価格なら SE 3 はもっと下がることがある。$150 の差が払うのは、健康センサー、より大きく明るい画面、より長いバッテリーだ。今日の価格は apple.com にある。買う前にそこを確認すること。49mm のダイブウォッチが必要なら、どちらも当てはまらない。それは Ultra 4 で、$799 からだ。