Fitness-Uhren-Vergleich · Herstellerangaben
Apple Watch SE 3 gegen Apple Watch Series 12
Kurze Antwort
Kauf die Apple Watch Series 12 für ECG, Blood Oxygen und die neuen Herzsensoren; für $399 bringt sie außerdem ein helleres Display und einen Akku für 24 Stunden. Kauf die Apple Watch SE 3 für $249, wenn du vor allem Mitteilungen, Workouts und Schlaftracking auf einem Always-On-Display willst. Beide bekommen watchOS 27.
Das Urteil
Die Apple Watch SE 3 deckt die Grundlagen für weniger Geld ab; die Apple Watch Series 12 ist die zusätzlichen $150 wert, wenn du ECG, Blood Oxygen und die neuen Herzsensoren nutzt.
Warum: Beide sind aktuell, beide bekommen watchOS 27, und beide haben Always-On-Displays, 64GB, einen Sleep score, Hinweise auf Schlafapnoe, Crash Detection und Fall Detection. Die Series 12 ergänzt den Chip S11 und das Health Sensing System, mit ECG, Blood Oxygen und Readiness, plus ein Display mit 2,000 Nits gegen 1,000, ein dünneres Gehäuse von 9.7mm und bis zu 24 Stunden Akku gegen 18.
Apple Watch SE 3 kaufen, wenn
Du willst eine Always-On-Uhr für Mitteilungen, Workouts und Schlaftracking und behältst die $150 lieber.
Apple Watch Series 12 kaufen, wenn
Du würdest ECG, Blood Oxygen oder den Readiness-Score nutzen, oder du willst ein größeres, helleres Display und sechs Stunden mehr in der Akkuangabe.
Apple hat die SE 3 nicht aus dem Sortiment genommen, als die Series 12 kam. Die SE 3 kam am 19. September 2025 in den Verkauf und die Series 12 am 18. September 2026, und sie liegen jetzt $150 auseinander im selben Sortiment, mit der Ultra 4 darüber. Beide brauchen ein iPhone, und sie haben mehr gemeinsam, als diese Preislücke vermuten lässt.
Nebeneinander
| Angabe | Apple Watch SE 3 | Apple Watch Series 12 |
|---|---|---|
| Angekündigt | 9. September 2025 | 9. September 2026 |
| Größen | 40mm oder 44mm Aluminium | 42mm oder 46mm Aluminium, Titan oder Keramik |
| Dicke | 10.7mm | 9.7mm in Aluminium und Titan |
| Display | Always-On LTPO OLED, 1,000 Nits, Minimum 2 Nits | Always-On Weitwinkel-LTPO3, 2,000 Nits, Minimum 1 Nit |
| Auflösung | 324 × 394 oder 368 × 448 | 374 × 446 oder 416 × 496 |
| Chip und Speicher | S10; 64GB | S11; 64GB |
| Herzsensoren | Optisch der zweiten Generation | Health Sensing System |
| ECG und Blood Oxygen | Nein | Ja |
| Normaler Gebrauch | Bis zu 18 Stunden | Bis zu 24 Stunden |
| Low Power Mode | Bis zu 32 Stunden | Bis zu 38 Stunden |
| Outdoor-Workout | Keine eigene Angabe | Bis zu 10 Stunden |
| Laden auf 80% | Etwa 45 Minuten | Etwa 30 Minuten |
| GPS | L1 | Precision L1 |
| Wasser | 50m | 50m; Schnorcheln bis 6m |
| Staub | Nicht veröffentlicht | IP6X |
| US-Einführungspreis | $249 | $399 |
Was die zusätzlichen $150 kaufen: die Gesundheitssensoren
Das Health Sensing System der Series 12 verbindet einen elektrischen Herzsensor der zweiten Generation mit einem immer aktiven optischen Sensor, plus Messung von Blutsauerstoff und Temperatur. Apple sagt, sie prüft deine Herzfrequenz im Hintergrund alle fünf Sekunden und misst die Herzfrequenzvariabilität deutlich öfter als die vorherige Series. Nur die Series 12 hat Readiness, einen täglichen Wert von 0 bis 10, dazu ECG, Blood Oxygen und Hinweise auf Bluthochdruck.
Die SE 3 hat einen optischen Sensor der zweiten Generation mit Hinweisen auf hohe und niedrige Herzfrequenz und auf einen unregelmäßigen Rhythmus. Ohne elektrischen Sensor gibt es kein ECG; Apple hält die SE-Modelle seit der Series 4 aus der ECG-App heraus. Eine Blood Oxygen-App gibt es ebenfalls nicht.
S11 bringt der Series 12 außerdem Audio Intelligence, einschließlich Live Rewind und Siri Recap, die Apple als Betas für Ende 2026 bezeichnet. Die SE 3 bekommt Siri AI, aber nicht Audio Intelligence. Beide Chips verbinden einen 64-bit Dual-Core-Prozessor mit einer Neural Engine mit 4 Kernen und 64GB, der Speicher ist also kein Teil des Upgrades.
Beim Schlaftracking liegen sie fast gleichauf
Beide haben die Sleep-App mit Schlafphasen und einem Sleep score, und beide bieten Hinweise auf Schlafapnoe in den Regionen, die Apple unterstützt. Bei der SE 3 gelten sie für Personen ab 18, wie bei der Series 9 oder neuer und der Ultra 2 oder neuer, und sie weisen auf Anzeichen einer mittleren bis schweren Schlafapnoe hin, statt sie zu diagnostizieren. Wenn du vor allem den Schlaf erfassen willst, verzichtest du mit der SE 3 auf sehr wenig.
Ein größeres, helleres Display in einem dünneren Gehäuse
Die Series 12 ist einen Millimeter dünner, 9.7mm gegen 10.7mm in Aluminium und Titan, und kommt in größeren Größen: 42mm (42 × 37mm) und 46mm (46 × 40mm), mit 970 und 1,196 Quadratmillimetern Display gegen 759 und 977 bei der SE 3. Ihr Weitwinkel-LTPO3-Panel erreicht 2,000 Nits, das Doppelte der Spitze der SE 3, und dimmt auf 1 Nit. Gehäuse aus Keramik messen etwa einen Millimeter mehr als die Aluminiumgehäuse derselben Größe.
Die SE 3 kommt in 40mm (40 × 34 × 10.7mm, 324 × 394 Pixel) und 44mm (44 × 38 × 10.7mm, 368 × 448), beide mit 326 ppi, in Aluminium Polarstern oder Mitternacht, das Apple als 100 Prozent recycelt bezeichnet. Sie erreicht 1,000 Nits und dimmt auf 2. Ein GPS-Modell in 40mm wiegt 26.3 Gramm und eines in 44mm 32.9 Gramm, die Cellular-Versionen einen Bruchteil mehr. Das Handgelenk reicht von 130 bis 200mm bei der 40mm und von 140 bis 245mm bei der 44mm.
Die Series 12 bietet außerdem deutlich mehr Ausführungen: Aluminium in Dunkelbronze, Schwarz, Hellgold und Space Grau; Titan in strahlendem Gold und Natur; Keramik in Perlenweiß und Nachtblau, wobei Hermès als eigene Kollektion verkauft wird. Titan und Keramik kosten mehr als das GPS-Modell aus Aluminium für $399. Eine Series 12 in 46mm aus Aluminium mit GPS wiegt 39.5 Gramm, und Apple führt die GPS-Modelle aus Aluminium als schwerer als die Cellular-Modelle.
Akku und Laden
Die SE 3 ist für bis zu 18 Stunden normalen Gebrauch ausgelegt (Apples Test umfasst ein Workout von 60 Minuten) oder 32 im Low Power Mode, ohne eigene Angabe für ein Outdoor-Workout. Ihr Schnellladegerät erreicht 80% in etwa 45 Minuten; 15 Minuten geben etwa 8 Stunden normalen Gebrauch, und 8 Minuten etwa 8 Stunden Schlaftracking.
Die Series 12 läuft bis zu 24 Stunden, 38 im Low Power Mode und 10 in einem Outdoor-Workout. Sie lädt auch schneller: 80% in etwa 30 Minuten, etwa 12 Stunden Gebrauch aus 15 Minuten und etwa 10 Stunden Schlaftracking aus 5 Minuten.
GPS, Wasser und draußen
Beide nutzen L1-GPS mit einer Frequenz, mit GLONASS, Galileo, QZSS und BeiDou (Apple nennt die Version der Series 12 Precision L1), keine hat also das Dual-Frequenz-GPS der Ultra. Beide sind bis 50 Meter wasserdicht, aber nur die Series 12 ergänzt einen Tiefenmesser zum Schnorcheln bis 6 Meter und einen Wassertemperatursensor. Die Series 12 ist nach IP6X staubgeschützt; Apple hat für die SE 3 keine Staubangabe veröffentlicht und gibt für die SE 3 0 bis 35 Grad Celsius und Höhen bis 3,000 Meter an, ohne eine Kälteangabe wie bei der Ultra.
Die Workout-Listen sind fast gleich und decken Schwimmen, Radfahren, Wandern und Laufen sowie Skifahren, Rudern und Golf ab. Die SE 3 hat Offline-Karten, topografische Karten der USA, kuratierte Wanderungen in 63 Nationalparks und Backtrack, dazu Crash Detection, Fall Detection, Geräuschüberwachung, Emergency SOS und Doppeltipp. In ihren Laufwerten fehlt die Laufleistung.
Funk
Die Series 12 hat Wi-Fi 4 auf 2.4GHz und auf 5GHz plus einen Ultra-Wideband-Chip der zweiten Generation; die SE 3 listet nur Wi-Fi auf 2.4GHz und kein Ultra-Wideband. Beide haben Bluetooth 5.3, und die Cellular-Versionen (A3326 und A3328 für die SE 3, A3582 und A3587 für die Series 12) nutzen 5G RedCap und LTE. Ein Cellular-Modell beider Uhren lässt sich mit Apple Watch For Your Kids für ein Kind einrichten, wobei manche Funktionen zurückgehalten werden.
Preis
Die SE 3 startet bei $249 und die Series 12 bei $399 für Aluminium mit GPS; Modelle aus Titan, Keramik und Cellular kosten mehr, und über den Preis für Bildung kann die SE 3 günstiger werden. Die Lücke von $150 zahlt die Gesundheitssensoren, das größere und hellere Display und den längeren Akku, und apple.com hat die heutigen Preise, schau also dort nach, bevor du kaufst. Wenn du eine Tauchuhr in 49mm brauchst, passt keine von beiden: Das ist die Ultra 4, ab $799.
Häufige Fragen
Hat die SE 3 einen Temperatursensor?
Ja. Die SE 3 hat einen Temperatursensor am Handgelenk, den Apple nicht für den medizinischen Gebrauch vorsieht. Die Series 12 nutzt die Temperaturmessung für Vitals und das Zyklusprotokoll als Teil ihres Health Sensing System. Der Sensor gibt der SE 3 weder ECG noch Blood Oxygen.
Ist das Display der SE 3 Always-On?
Ja. Es bleibt an, wenn das Handgelenk gesenkt ist, mit einer Spitze von 1,000 Nits und einer Dimmung auf 2. Die Series 12 ist ebenfalls Always-On, auf einem Weitwinkel-LTPO3-Display, das 2,000 Nits erreicht und auf 1 dimmt. Always-On fehlt der vorherigen SE.
Zeigt die SE 3 die Laufleistung?
Nein. Sie erfasst eigene Workouts, die Trainingsbelastung, Herzfrequenzzonen, Race Route, Pacer, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und vertikale Oszillation, aber nicht die Laufleistung, die Apple für seine Ultra-Uhren angibt.
Welches Glas nutzt jede Uhr?
Ion-X bei der SE 3, das Apple als viermal rissfester als bei der SE 2 bezeichnet. Aluminium-Modelle der Series 12 nutzen Ceramic Shield 2, das Apple 60 Prozent zäher als das Ion-X der Series 11 nennt, und Modelle aus Titan und Keramik nutzen Saphir. Eine SE 3 mit Saphir gibt es nicht.
Quellen
- Apple Support — Apple Watch SE 3 tech specs — abgerufen am 2026-09-22
- Apple Newsroom — Apple Watch SE 3 — abgerufen am 2026-09-22
- Apple — Apple Watch Series 12 technical specifications — abgerufen am 2026-09-22
- Apple Newsroom — Apple Watch Series 12, 9 September 2026 — abgerufen am 2026-09-22

