Oura Ring 5 对比 Ultrahuman Ring PRO

在这里，Ring PRO 是更早的设计：Ultrahuman 于 2026 年 2 月 27 日推出它，比 Oura 的 Ring 5 在 2026 年 5 月 28 日到来早了三个月。但在美国，需要等待的反而是 PRO。

逐项规格

规格	Oura Ring 5	Ultrahuman Ring PRO
美国价格，2026 年 9 月 19 日	起价 $399；四种饰面 $499	$479，含充电盒
买下之后	会员：每月 $5.99 或每年 $69.99；新会员首月免费	核心数据无周期性费用；可选付费 PowerPlugs
美国供货	在 Oura 美国商店	预购，2026 年 10 月 10 日起发货
电池	通常 6–9 天	最长 15 天；Turbo 大约 12 天，Chill 为 15+
充电	随附底座大约 80 分钟；不含适配器	随附充电盒里的 UltraSnap 触点；包装内有 USB-C 线
充电盒	单独出售；最长一个月，大约 10 分钟补一天	包含在内；额外最长 45 天；Qi 5 瓦或 USB-C
戒指上的数据	最长 3 天	最长 250 天
尺寸	6–13	5–14，没有半号
宽度	6.09 mm	未公布
厚度	2.28 mm；凸起 0.7 mm	2.65 mm，随尺寸变化
重量	起 2 g	3.3–4.8 g
材料	内外皆 titanium，超硬 PVD	Titanium、PVD、环氧和聚碳酸酯；内侧为塑料和 titanium
饰面	Black、Silver、Stealth、Brushed Silver、Gold、Deep Rose	Bionic Gold、Space Silver、Aster Black、Raw Titanium
防水	100 m，IP68	100 m（328 ft）
工作温度	−10 到 54 °C，或 −10 到 52 °C	未公布
Bluetooth	5.0 Low Energy，飞行模式	Low Energy 5.3
手机	iOS 16 或更新；Android 11 或更新，需有 Google Play	未公布
传感器	两组三色 LED，两个光电探测器，温度，加速度计	重新设计的 PPG，温度，6 轴 IMU，双核处理器

在美国买到一枚

Oura Ring 5 是 Oura 美国商店里的常规商品。Ring PRO 在美国的说法还对不齐：Ultrahuman 2026 年 2 月 27 日的发布文章把美国排除在外，其美国购买页现在接受预购，发货从 2026 年 10 月 10 日开始，而 2026 年 9 月 22 日 Amazon 已经上架 Aster Black 的 9 号。在这些说法一致之前，先向 Ultrahuman 或零售商要一个送达日期，再按它做计划。

电池、充电盒和存储

这是 PRO 最有力的一点。Ultrahuman 按自己的测试条件宣称单次充电最长 15 天；Turbo 模式把它减到大约 12 天，Chill 模式则拉过 15 天。按 Oura 的数字，Ring 5 的典型范围是 6 到 9 天，在底座上大约 80 分钟充满。

PRO 的充电盒在 $479 套装里，能额外增加最长 45 天。你可以用 5 瓦的 Qi 充电器或 USB-C 给盒子充电。它通过 UltraSnap 触点和戒指连接，并有一个扬声器，丢了可以找回来。包装里还有充电器和一条 1 米 USB-C 线。Oura 给 Ring 5 的充电盒是加购件，不在 $399 价格里。

存储也不对等。PRO 在内部和外部闪存里最多保留 250 天数据，Ultrahuman 另外还说，充电盒在 Chill 模式下最长能有一年的数据。Ring 5 最多保留 3 天。长时间出门不带手机时，这个差距要紧；如果每天同步，你不会注意到。

会员还是 PowerPlugs

Ring 5 的 Silver 和 Black 饰面为 $399，另外四种为 $499，然后还有 Oura Membership：新会员第一个月免费，之后每月 $5.99 或每年 $69.99。没有会员，你只剩三个每日分数。Ring PRO 为 $479，Ultrahuman 美国常见问题说核心戒指数据没有周期性费用。

这并不表示 Ultrahuman 的应用全部免费。PowerPlugs 是付费附加项，例如每年 $24 的 Cardio Adaptability，以及 Cycle and Ovulation Pro。Ultrahuman 美国页面还显示以旧换新最高减 $115，分期为每月 $120；两者都不改变 $479 的价格。2026 年 9 月 19 日，Oura 商店在美元和欧元之间切换，所以买之前看清币种，也看两个购物车。

尺寸和贴合

Ring 5 更薄，2.28 毫米，PRO 是 2.65 毫米。Oura 给出的宽度是 6.09 毫米，凸起 0.7 毫米，起始重量 2 克；Oura 还说 Ring 5 的体积比 Ring 4 少 40%。PRO 的厚度随尺寸变化，重量为 3.3 到 4.8 克。Ultrahuman 没有给出宽度。

尺寸范围有重叠，但并不重合。Ring 5 是 6 到 13；PRO 是整数号 5 到 14。5 号或 14 号意味着选 PRO，4 号或 15 号两枚都不合适。

PRO 的外壳把 titanium 和 PVD、环氧、聚碳酸酯混在一起，内侧是塑料和 titanium，饰面有 Bionic Gold、Space Silver、Aster Black 或 Raw Titanium。Ultrahuman 还做了 ProRelease，它说手指肿胀时，戒指更容易被剪开。Ring 5 的外壳是整块 titanium，包括内表面，外面是超硬 PVD 涂层。

传感器、水和手机

PRO 使用重新设计的 PPG 传感器、温度传感器、6 轴运动传感器和双核处理器。Ultrahuman 把它定位在深睡、恢复和表现追踪，而不是导航；两枚戒指都不能代替 GPS 手表。Ring 5 把两组三色 LED 和两个光电探测器、一个加速度计、一个温度传感器配在一起；Oura 的发布文章谈到 12 条信号通路。戒指能自己识别 40 项以上的活动，详细睡眠需要会员。两者都不是诊断工具：Oura 说 Ring 5 不是用来诊断或治疗的，所以无论哪枚戒指给出让你担心的读数，都去找临床医生。

两者防水都是 100 米（328 英尺）。Oura 另外给出 IP68，并允许桑拿、游泳和休闲浮潜，但不允许潜水、水肺，或在水下超过 12 小时。Oura 给 Ring 5 的工作范围是 −10 到 54 °C，而其一般常见问题写的是 −10 到 52 °C。

Ring 5 需要一部带 Bluetooth 5.0 的手机，系统为 iOS 16 或更新，或带 Google Play 的 Android 11 或更新。PRO 使用 Bluetooth Low Energy 5.3，但 Ultrahuman 没有列出它支持哪些 iOS 或 Android 版本。