MacBook Pro 14-inch (M5) 对比 MacBook Pro 14-inch (M4)

外观什么都没变。M4 机型于 2024 年 10 月 30 日发布，当天开始预订，2024 年 11 月 8 日起在美国商店开售；M5 机型于 2025 年 10 月 15 日发布，2025 年 10 月 22 日起到店。两边都是 0.61 by 12.31 by 8.71 inches（1.55 by 31.26 by 22.12 centimeters），重 3.4 pounds（1.55 kg）。不过 Apple 说，确切重量取决于配置和制造工艺，两边都有深空黑色或银色。一年里变的是芯片，然后在 2026 年 3 月，存储和价格也变了。

并排看

规格	MacBook Pro 14-inch (M5)	MacBook Pro 14-inch (M4)
发布	2025 年 10 月 15 日	2024 年 10 月 30 日
CPU	10-core：4 super，6 能效	10-core：4 颗性能核，6 颗能效核
GPU	10-core；Neural Accelerators、光线追踪	10-core；光线追踪
内存带宽	153GB/s	120GB/s
内存	16GB、24GB 或 32GB	16GB 或 24GB；可订 32GB
存储	上市时 512GB 或 1TB；2026 年 3 月起标准 1TB；最高 4TB	512GB 或 1TB；最高 2TB
显示屏	14.2-inch Liquid Retina XDR，3024 × 1964，254 ppi，ProMotion 最高 120Hz	相同
亮度	持续 1,000 nits，HDR 峰值 1,600 nits，户外 SDR 1,000 nits	相同
接口	MagSafe 3、SDXC、HDMI、耳机插孔、三个 Thunderbolt 4	相同
无线	Wi-Fi 6E、Bluetooth 5.3	相同
电池	72.4 Wh；视频串流最长 24 小时，上网 16 小时	相同
盒内充电器	70W；可订 96W	相同
快充	用 96W 或更高，大约 30 分钟到 50%	可用 96W 适配器快充
重量	3.4 lb (1.55 kg)	相同
再生材料含量	45%	超过 35%
美国价格	上市时 $1,599（512GB）；2026 年 3 月起带 1TB 为 $1,699；教育优惠 $1,599	上市价 $1,599；教育优惠 $1,499

更快的内存通路和 Neural Accelerators

两边的 CPU 都是 10 核，六颗能效核，四颗快的核心。Apple 把 M4 上的性能核改称为 M5 上的 super 核心。两边都有 10-core GPU，带硬件加速光线追踪，以及 16-core Neural Engine。M5 改的是内存带宽，153GB/s 对 120GB/s，大约多四分之一，以及 Apple 加到 GPU 上的 Neural Accelerators。Apple 没有给任一芯片提供跑分，所以你能指出来的改进就是这两项。

这里的两台都没有 M4 Pro、M4 Max、M5 Pro 或 M5 Max。Apple 在 2026 年 3 月 3 日发布了 M5 Pro 和 M5 Max。如果你正在看的配置写着其中一颗，它的核心数和价格都不同。

存储和价格在 2026 年 3 月变了

上市时，M5 机型配 512GB 或 1TB，可配置到 1TB、2TB 或 4TB，512GB 的起步价是 $1,599。2026 年 3 月，Apple 把 1TB 定为标准，起步价改为 $1,699。教育优惠是 $1,599。所以在那之前卖出的 M5 机型可能是 512GB。

M4 机型配 512GB 或 1TB，最高到 2TB，所以 4TB 只有 M5 有。两边都不能事后再加内存，所以下单时就要选够。M5 有 16GB、24GB 或 32GB。Apple 发布 M4 时说它从 16GB 起，M4 列出 16GB 或 24GB，可配置到 24GB 或 32GB。两边都没有 8GB 选项。

屏幕、接口和相机相同

XDR 屏幕没变。两边都是 14.2-inch Liquid Retina XDR 面板，3024 by 1964，每英寸 254 像素，对比度一百万比一，1 billion 种颜色，广色域 P3 和 True Tone。Apple 给两边的标称都是全屏持续 1,000 nits。面板在 25°C 以下时，HDR 峰值是 1,600 nits。SDR 在户外最高 1,000 nits。ProMotion 最高 120Hz，并可锁定在 47.95、48、50、59.94 或 60Hz。Nano-texture 玻璃两边都可选，而且只有这个选项附带抛光布。

接口也对得上：MagSafe 3、SDXC 卡槽、HDMI、耳机插孔和三个 Thunderbolt 4 接口。Thunderbolt 4 和 USB4 最高 40Gb/s。M5 的 HDMI 接口传输多声道音频。每台都能在自己的屏幕旁边再接两台外接显示器，M5 还列出 5K、120Hz 模式。无线两边都是 Wi-Fi 6E（802.11ax）和 Bluetooth 5.3。Apple 的 N1 芯片和 Wi-Fi 7 都不在任一基础机型里。

12MP Center Stage 相机相同，六只带力抵消低音单元的扬声器也相同，散热也一样：两边都有风扇。Apple 公布的是空闲和浏览网页时的声级，不是一个单独的分贝数字。如果你想要一台安静的 MacBook，去看 Air。

电池和充电

两边都是 72.4-watt-hour 电池，标称视频串流最长 24 小时、无线上网 16 小时。Apple 测的都是 24GB、1TB 的机器，CPU 和 GPU 都是 10 核，而不是最便宜的配置：2025 年 9 月一台预生产的 M5，以及 2024 年 8 月到 10 月之间的 M4 机器。浏览 25 个网站，亮度从最低往上八格。把 24 小时当成这个配置的数字，而不是每一台都这样。

两边都附带 70W USB-C Power Adapter 和一条 USB-C 转 MagSafe 3 线缆，96W 适配器是可选项。Apple 说，96W 或更高的适配器能让 M5 在大约 30 分钟内充到 50%。对 M4，它只说可用 96W 适配器快充。

Apple 说，M5 机型使用 45% 再生材料，M4 超过 35%，两边的外壳都含再生铝。软件方面，M5 机型出厂是 macOS Tahoe 和 Apple Intelligence，M4 机型上市时当时的系统是 macOS Sequoia。

它们要多少钱

两边的上市价都是 $1,599：M4 在 2024 年 10 月（教育优惠 $1,499），M5 在 2025 年 10 月，带 512GB。自 2026 年 3 月起，M5 从 $1,699 起，标准配置是 1TB，教育优惠是 $1,599。一台 M4 如果价格在它原来的 $1,599 或更低，就是更合适的选择，除非你需要额外的带宽或 4TB。你为 M5 付钱时买的屏幕和接口，M4 上也有。Apple 的价格会变，所以购买前在 apple.com 上把还在的 M4 和现在的 M5 比一比。

如果你要的是一台 M5 Mac，而不是 XDR 屏幕或额外接口，带同一颗基础款 M5 的 13-inch MacBook Air 无风扇，教育优惠价是 $999，而搭载 M5 的 14-inch Pro 是 $1,599。MacBook Air 13-inch (M5) 对比 MacBook Pro 14-inch (M5) 讲的就是这个选择。