Apple Watch SE (2nd generation) 对比 Apple Watch Ultra 4

Apple 于 2022 年 9 月 7 日发布 SE (2nd generation)，售价 $249，美国门店从 9 月 16 日起有售。Ultra 4 于 2026 年 9 月 9 日跟上，售价 $799。当时这只 SE 是 Apple 的高性价比手表；这份差事现在属于 SE 3，它同样从 $249 起，并且能获得 watchOS 27。如果要换掉一只 2022 年的 SE，在一路买到 Ultra 之前，先看清每一级加价买到什么。

相隔四年，放在一起看

规格	Apple Watch SE (2nd generation)	Apple Watch Ultra 4
发布	2022 年 9 月 7 日	2026 年 9 月 9 日
表壳	40mm 或 44mm 铝	49mm 钛金属
显示屏	LTPO OLED，1,000 nits；非 Always-On	Always-On LTPO3，3,000 nits
分辨率	324 × 394（759 平方毫米）或 368 × 448（977 平方毫米），326 ppi	422 × 514
芯片和存储	S8；32GB	S11；64GB
电池	最长 18 小时	最长 50 小时；Low Power Mode 下 84 小时
充到 80%	大约 1.5 小时	大约 45 分钟
ECG 和 Blood Oxygen	否	是，有地区限制
温度感应	未列出	手腕和水温
GPS	L1（GPS、GNSS、Galileo、QZSS）	双频
防水	50m，游泳	100m；潜水至 40m
卫星	否	SOS、Messages、Find My
watchOS 27	否	预装
美国上市价	$249	$799

屏幕会睡，健康清单也短

2022 年 SE 的 Retina LTPO OLED 盖在 Ion-X 玻璃下面，手腕一放下就灭。Ultra 4 的屏幕保持常亮，峰值 3,000 nits，亮度是它的三倍，暗处可以降到 1 nit。

健康方面，SE 依靠第二代光学心率传感器：Heart Rate app、过高和过低心率提醒、不规则心律通知，以及 Sleep app 里的睡眠阶段。没有电传感器，所以没有 ECG，也没有 Blood Oxygen 应用或温度传感器。Ultra 4 加上 Health Sensing System、ECG、Blood Oxygen、手腕温度、Sleep score，以及 Apple 提供该功能之处的睡眠呼吸暂停通知。在 SE 这条产品线里，睡眠呼吸暂停通知是从 SE 3 开始的，不是这一只。

一天电量，还是两天

Apple 给 SE 的标称是最长 18 小时，这个数字里包含一次锻炼，并且没有 Low Power Mode 或 GPS 锻炼标称。用它的磁力充电器充到 80% 大约要 1.5 小时，比起报出 30 或 45 分钟的新表，这算慢。

Ultra 4 的标称是最长 50 小时，Low Power Mode 下 84 小时，GPS 锻炼模式为 18、25 或 45 小时。它大约 45 分钟到 80%，充电器上 15 分钟大约增加 18 小时正常使用：一次快速补电，就抵上 SE 的全部标称。

只有 Ultra 才有的

Ultra 4 是一只 49 × 44 × 12mm 的钛金属表，大约 63 克，为恶劣条件而做：Action Button、警笛、双频 GPS、5G RedCap，以及没有蜂窝信号时通过卫星使用的 Emergency SOS、Messages 和 Find My。它防水到 100 米，潜水标称到 40 米，防尘为 IP6X 并带深度计，戴在手腕上低至零下 20 摄氏度仍能工作。

SE 这些都没有。它的 GPS 是单频 L1，蜂窝版使用 LTE 和 UMTS，漫游由你的运营商决定，它有 Wi-Fi 4 和 Bluetooth 5.3，但没有超宽带芯片。防水到 50 米，用于游泳而不是潜水，并且没有防尘标称。

2022 年的 SE 仍然覆盖的

作为一只 2022 年的表，安全上的基本项它都有：Crash Detection（当年这只 SE 和 Series 8 上的新功能，Ultra 4 上仍在）、Fall Detection、Emergency SOS 和噪音监测，外加指南针、常亮高度计和 Backtrack。Apple Pay 和 GymKit 可用，Digital Crown 有触觉反馈。

锻炼覆盖跑步、徒步、骑行和游泳，外加滑雪、单板滑雪、划船、高尔夫、步行、椭圆机、HIIT 和瑜伽。徒步有指南针、航点和 Backtrack，但 Apple 没有像对 SE 3 和 Ultra 4 那样，为这只 SE 列出 63 座国家公园里的精选徒步，也没有逐条列出骑行的 Functional Threshold Power 或泳池的 SWOLF。也没有 Action Button。那是 Ultra 上不用看屏幕就能记下一圈的控制。

表壳、表带和软件

SE 的铝表壳有午夜色、星光色或银色。40mm 的尺寸是 40 × 34 × 10.7mm，GPS 版 26.4 克，蜂窝版 27.8 克；44mm GPS 版 32.9 克。它用标准 Apple Watch 表带接口，所以 Ultra 的表带装不上，盒子里有一条表带和一条 USB-C 磁力充电器。

它搭配 iPhone Xs 或更新机型，包括 iPhone SE (2nd generation or later)，系统为 iOS 18 或更新。它发布时运行 watchOS 9，不会获得 watchOS 27，而 Ultra 4 预装的就是 watchOS 27。

价格

2022 年的 SE 上市价是 $249，Ultra 4 从 $799 起。如果你要的是 Always-On 和仍在更新的软件，SE 3 两者都有，芯片是 S10，从 $249 起。Series 12 从 $399 起，加上 ECG。只有你想要坚固表壳和更长的电池时，Ultra 4 才是合适的替代。决定之前先看 apple.com 上的现价：一只二手 2022 年 SE 不该贵到接近全新的 SE 3。