Apple Watch Ultra 4 对比 Apple Watch Ultra

初代 Apple Watch Ultra 于 2022 年 9 月 23 日开卖，售价 $799；Ultra 4 隔了三代，于 2026 年 9 月 18 日到店，价格相同。它们仍共用一个轮廓：49 × 44 × 12mm 的钛金属表壳，平面蓝宝石正面，四周边缘凸起，侧面是 Action Button。初代只有自然色钛金属；Ultra 4 也有黑色。

相隔四年，并排看

规格	Apple Watch Ultra 4	Apple Watch Ultra
发布	2026 年 9 月 9 日	2022 年 9 月 7 日
表壳	49 × 44 × 12mm Grade 5 钛金属	49 × 44 × 12mm 钛金属
重量	63.0 g 自然色；63.1 g 黑色	61.3 g，仅自然色
显示屏	LTPO3，422 × 514，1,245 sq mm	LTPO2，410 × 502，1,185 sq mm
亮度	最高 3,000 nits；最低 1 nit	最高 2,000 nits
Always On	每秒更新一次（1Hz）	大约每分钟一次
芯片和存储	S11；64GB	S8；32GB
正常使用	最长 50 小时	最长 36 小时
低电量	Low Power Mode 最长 84 小时	最长 60 小时（发布时的数字）
GPS 锻炼	18 小时；25 Extended；45 Max Extended	未公布
充电	大约 45 分钟到 80%	未公布
卫星	SOS、Messages、Find My	否
蜂窝	5G 和 LTE（型号 A3579）	LTE 和 UMTS
心率传感器	Health Sensing System	第三代光学 + 电传感器
手势	单击、双击、甩腕	未列出
手腕尺寸	130–210mm	未公布
watchOS 27	预装	否
需要的 iPhone	iPhone 11 或更新机型，iOS 27	iPhone 8 或更新机型，iOS 16
美国上市价	$799	$799

卫星和软件是换掉它的理由

初代在紧急情况下并不是毫无办法。它有 Emergency SOS、国际紧急呼叫、Crash Detection 和 Fall Detection，高 g 加速度计可测到 256 g-forces。它缺的是卫星：Ultra 4 可以通过卫星发送 Emergency SOS、Messages 和 Find My。如果你会去手机失去信号的地方，这就是换掉它的安全理由。

另一条分界是软件。2022 年的 Ultra 发布时搭载 watchOS 9，配对 iPhone 8 或更新机型，系统为 iOS 16 或更新，但 watchOS 27 把它留在后面。Ultra 4 预装 watchOS 27，需要 iPhone 11 或更新机型，包括 iPhone SE（第 2 代或更新），系统为 iOS 27。

更亮，而且秒针继续走的屏幕

初代峰值 2,000 nits，Apple 在发布时称之为比此前任何 Apple Watch 显示屏都亮一倍。Ultra 4 达到 3,000 nits，可暗到 1 nit。面板从 410 × 502 的 LTPO2 换成 422 × 514 的 LTPO3，有效面积从 1,185 增到 1,245 平方毫米，Ultra 4 是每英寸 326 像素。

Always On 也变了。Ultra 4 每秒刷新一次变暗的表盘，所以手腕放下时秒针仍在走。初代大约每分钟更新一次，在 Ultra 3 之前每只 Ultra 都是这样。

电池：那时 36 小时，现在 50 小时

Apple 给初代的评级是正常使用最长 36 小时，LTE 下最长 18 小时。发布时 Apple 还给出低电量设置下 60 小时，并说那年秋天晚些时候会再跟上一个更低的 GPS 和心率设置。

Ultra 4 标称正常使用最长 50 小时，Low Power Mode 下 84 小时，另加户外锻炼 18 小时、Extended Workout 25 小时、Max Extended Workout 45 小时。后者覆盖户外跑步、步行和徒步，GPS 每秒核对一次你的位置。它 45 分钟充到大约 80%；15 分钟大约换来 18 小时正常使用，5 分钟大约换来 10 小时睡眠追踪。

更大的电池多了一点重量：初代 61.3 克，Ultra 4 是 63.0 或 63.1 克，都不含表带。Ultra 4 适合 130 到 210mm 的手腕。两个盒子都有一条表带，以及一条接到 USB-C 的 Magnetic Fast Charger 线缆。

Health Sensing System 对上 2022 年的传感器

初代有第三代光学心率传感器，以及用于 ECG app 的电传感器，在提供该功能的地区面向 22 岁及以上，并有不规则心律通知。Blood Oxygen 是健康功能，水温传感器和深度计在一起。Apple 没有为它列出手腕温度传感器或 Sleep app，睡眠呼吸暂停通知从 Series 9 和 Ultra 2 开始。

Ultra 4 的 Health Sensing System 使用新的光学和电传感器，绿色 LED 更大。Apple 说它全天每五秒测一次心率，频率是 Ultra 3 的 60×，HRV 最快每五分钟采样一次，频率为 24×。准备度把这些变成每天早晨一个 0–10 的分数（Recover、Pace Yourself、Ready 或 Go For It），依据活动、训练负荷、生命体征和睡眠。Ultra 4 还追踪睡眠阶段，给出 Sleep score，并可以在 Apple 提供该功能的地方标出可能的睡眠呼吸暂停。ECG 和 Blood Oxygen 受地区限制，这些都不是诊断。

芯片、存储和手势

初代运行 S8，带 W3 无线芯片、第一代 U1 超宽带芯片和 32GB 存储。Ultra 4 有 S11、第二代超宽带芯片和 64GB。S11 还带来 Audio Intelligence，Live Rewind 和 Siri Recap 将于 2026 年晚些时候以测试版到来，Ultra 4 还加上单击、双击和甩腕手势。

初代已经有的

Action Button 不是新的。初代上它是国际橙色，可以开始锻炼、标记指南针航点、启动 Backtrack，或打开 Depth app。它的 86 分贝警笛有两种模式，其中一种是 SOS，可以重复数小时。Ultra 4 保留这个按钮，警笛按最长 600 英尺（大约 180 米）来评级，而不是用分贝，也可以把手电筒放到这个按钮上。

双频 GPS 从一开始就有：L1 和 L5，带 GLONASS、Galileo、QZSS 和 BeiDou。Ultra 4 列出的是 GPS、Galileo、QZSS 和 BeiDou，Apple 称之为运动手表上最准确的设备端 GPS，这是 2026 年的说法。每只初代 Ultra 都是 GPS + 蜂窝型号，使用 LTE 和 UMTS，带国际漫游；Ultra 4 的型号 A3579 加上 5G。

潜水也是。初代防水到 100 米，休闲水肺潜水到 40 米，配合兼容的 App Store app，并且不能低于 40 米。它的 Depth app 显示时间、当前深度、水温、潜水时长和最大深度，Oceanic+ 是发布时的伙伴。Ultra 4 保留到 40 米的 EN13319 评级，深度精度大约 1 米，潜水 app 在大约 1 米时自动打开。两者都是 IP6X，并针对一份 MIL-STD-810H 方法列表做过测试。

Apple 说初代的双扬声器比 Series 8 响 40%，并配有三麦克风阵列。Ultra 4 有双扬声器和同样类型的麦克风阵列，外加媒体播放。

2022 年，Apple 主推用 Action Button 做锻炼、间歇、多项运动的各段和跑道跑步。Ultra 4 列出专门的跑步、徒步、骑行、游泳和潜水工具，包括跑步功率、骑行功率计支持，以及 63 座美国国家公园的徒步地图，手腕上的温度评级是零下 20 到 55 摄氏度。

这个差别换来什么

两者上市价都是 $799：初代在 2022 年 9 月 7 日，Ultra 4 在 2026 年 9 月 9 日，表带和蜂窝套餐另计。2022 年的价格说明不了现在二手卖多少。不管差价是多少，它买到的是 S11、64GB、3,000 nits 的 LTPO3 屏幕、卫星、5G、更长的电池、Health Sensing System 和现在的软件。它买不到 Action Button 或 40 米潜水评级，这两样初代已经有了。买之前，Ultra 4 看 apple.com，初代看卖家的价格。